各位跑友好

今天練跑完發現腳趾側邊水泡

剛好卡在第二趾與第三趾中間

下禮拜要跑初馬,最近還要練習

跑友有什麼好的建議嗎?

謝謝

stoneken wrote:
各位跑友好今天練跑完...(恕刪)

跑前在趾間抹凡士林最有效了!
樓主穿普通的運動襪嗎?可以改穿五指襪會改善
我也是有時會長水泡,曾經測試過穿一樣的跑鞋、襪子、擦凡士林,但結果會不一樣(一雙幾百元的五趾襪亦同),我也好想知道還有什麼方式?
可以推薦您試試看 美國drymax socks的襪子,可以確實有效地排除汗水與溼氣~

文章分享
評分
評分
複製連結

今日熱門文章 網友點擊推薦!