小惡魔市集悅遊日本活動報導

我的跑步人生，70歲前目標，環繞地球一圈40,075KM。

15分

個人積分：15分

文章編號：70723925

sardine001 wrote:
歡迎新朋友！跑齡一...(恕刪)

和各位神人相比，根本看不到車尾燈...我在北京跑，接下來兩個月才是更大的挑戰

936分

個人積分：936分

文章編號：70729357

bearidc wrote:
和各位神人相比，根本看不到車尾燈...(恕刪)

你是練武奇材，有潛力成為跑步界的神人，幫你加油！

努力不一定會成功，不努力肯定沒有機會！

936分

個人積分：936分

文章編號：71241698

11月結帳，跑了254.8K，有達到目標

接近30年的煙齡，從2013年戒煙並開始慢跑，心肺功能已經回復了

雨後的夕陽很美！

萬事莫如健康急，大家加油！

努力不一定會成功，不努力肯定沒有機會！

15分

個人積分：15分

文章編號：71269160

sardine001 wrote:
11月結帳，跑了254...(恕刪)

老哥厲害了，我上個月也跑了250+

936分

個人積分：936分

文章編號：71271409

bearidc wrote:
老哥厲害了，我上個月...(恕刪)

你11月刷了幾次PB，月跑量應該也是最高，恭喜！

這個季節，北京空氣好嗎？
我在吉隆坡這裡，現在是雨季，一天要下幾次雨，出門跑步時間不好控制。

努力不一定會成功，不努力肯定沒有機會！

15分

個人積分：15分

文章編號：71274145

sardine001 wrote:
你11月刷了幾次PB...(恕刪)

是的，有史以來跑最多的一個月，不過這幾天溫度降到-12度加上6級大風，昨天跑了個半馬鼻涕到現在沒停過

15分

個人積分：15分

文章編號：71274162

sardine001 wrote:
你11月刷了幾次PB...(恕刪)

沒跑的那幾天就是空氣重污染啦

936分

個人積分：936分

文章編號：71274389

bearidc wrote:
是的，有史以來跑最...(恕刪)

空污+低溫，這成績跟跑量很驚人了！ orz

orz

你的速度好快，我要睡足，精神狀態很好，半馬才可能跑進2小時。 sorry

sorry

努力不一定會成功，不努力肯定沒有機會！

15分

個人積分：15分

文章編號：71301659

sardine001 wrote:
空污+低溫，這成績...(恕刪)

沒什麼啦，跑步就像吸毒根本停不下來。今年春天痴迷於速度，結果膝蓋受傷了，一整個夏天都很痛苦。現在就是無欲無求順順跑，感覺反而更好。

936分

個人積分：936分

文章編號：71558763

今天太忙太累了，等一下去跑步，跑完剛好跨年！

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