各位前輩，小弟平均一週跑5-6次，每次約8K，50分鐘，跑了幾年也習慣了，因為都是自己跑也都沒參加任何團體，也沒去管什麼跑姿，但是一直有個問題困擾著我，就是這樣長期路跑下來，腳掌有長繭，請問一下各位前輩要如何處理這個腳掌長繭的問題呢?
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