第一次穿"虎走"路跑鞋,
一開始上路時,左腳就有很明顯的內翻感覺,
但因沒有不適的現象,所以第一次上路,
就進行了2小時的LSD(跑了22公里)。
跑完後,收操慢步走時,低頭看,
非常明顯雙腳前掌均有內翻現象,
不知道這現象,是"虎走"的特性嗎?
其他人是否有此現象?
虎走是路跑鞋,著重於於前腳掌的抓地力與中足的穩定性加強,
對足內旋的控制沒有特別的設計,
所以如果你本來就屬於足弓較低,是過度內旋(Over Pronation)的類型的跑者,
那反應在鞋子上內翻就會較明顯。
and....正常情況下,
由於足弓高低不同,每個人足內旋的程度不一,有一般的、過度內旋與內旋不足,
雙腳踏地時掌面不一定是水平著地。
不過,我覺得這也沒有很重要,內旋本來就是一種人體的減震機制,
可以拿來當選鞋的參考,也可以不要理它,注意不要受傷就好。
yeh4912 wrote:
正常情況雙腳踏地時掌...(恕刪)
MY BLOG:http://guan16.blogspot.com/
關閉廣告