請問版上的Adidas達人 關於 supernova sequence 與 supernova glide

大家好 小弟跑齡大約2年 半馬大概跑過20場左右 速度大概2小時~2小時10分 (算很嫩)
今天想要問的是關於跑鞋的問題
由於之前買鞋都只看外觀 沒管過功能性 最近看了版上許多人分享跑鞋後我才發現
原來我足弓高低 內旋 等等之分
我目前有兩雙慢跑鞋 但是幾乎都是超輕量的鞋子
一雙是adizero ferther 2 另一雙是Mizuno的馬拉松鞋flagship Pi
最近開始準備我的第一場全馬 因此開始30Km的LSD後發現我跑完之後膝蓋與腳踝時常不舒服
所以我想買雙適合我自己的鞋子 算是訓練鞋 減少平常練時腳的負擔

版上爬文後 在檢視過自己的鞋底後 發現我應該屬於過度內旋的腳型不知道對不對
附上圖片請大家給點意見



請問版上的Adidas達人 關於 supernova sequence 與 supernova glide

這是我的adizero ferther的底 里程大概跑了850Km左右

現在我想買雙訓練鞋 看上adidas的supernova sequence 與 supernova glide

去專櫃看過後 店員只說哪雙比較高階比較貴 根本一問三不知

想請問各位大大 這兩雙到底定位差異在那邊 哪雙比較適合我呢?

感謝各位

跟我前幾天去ADIDAS百貨專櫃的遭遇差不多,只是銷售小姐不是一問三不知,而是正色凜然的向我灌輸錯誤觀念。

如果依樓主內旋過度,那應該是要買支撐型的Sequence,Glide屬避震型,應該較不適合樓主。

分享依個前幾天的購物經驗:
我自已有一雙Snova Glide 2,我覺得是一雙避震性很好的初學者訓練鞋,因此也推薦給剛要加入慢跑行列、適合穿避震型鞋款的女王,不過女王不喜歡Glide的顏色,銷售小姐就從架上拿了另一雙SEQUENCE要給女王試,我懷疑的問他「這說不是支撐型的嗎」,小姐很堅持的說「SNOVA都是一樣的版型,只有顏色不同而已」...所以我只好默默離開轉往ASICS專櫃,雖然asics尺寸以略為不足,cumulus顏色也不醒目,但還是銷售人員對各鞋款差異至少都相當清楚,雖然她認為舒適度比不上腳上穿的BOSTON 2跟一開始試穿的GLIDE 4,但至少比買錯鞋、浪費錢不幸還造成運動傷害好多了

話說,我覺得ADIDAS的專業慢跑鞋款真的不差,只是銷售人員就
還是像樓主一樣,買鞋前上網多做功課比較實在
前腳掌部分不太清楚
請參考底下網站的圖
Foot Pronation
http://itemguides.com/exercise-fitness/tips-for-buying-running-shoes/
不過adizero feather 2 是穩定型
可能不太準


另外右腳跟磨得很厲害
不曉得跑步時
右膝蓋是否往外開掉

cena028 wrote:
前腳掌部分不太清楚請...(恕刪)



感謝journalist大大的分享 確實是遇到的adidas店員都很誇張

還有一個用跑的公里數來區分這兩雙鞋 說一雙是跑10K~半馬左右穿的
另一雙是避震更好適合跑更遠到全馬左右穿的


To Cena028: 大大妳果然經驗老到

小弟我有點外八 右腳又比左腳嚴重些 是真的往外開掉
很努力注意不要往外 但是跑一跑一累就忘了

如果有推薦其他鞋款也可以分享給小弟拉

先確定腳型是否是過度內旋
最好找沒有支撐或是穩定功能的舊鞋
看鞋底磨損程度會比較準

關節疼痛不完全是換鞋子就能解決
跑步姿勢、肌肉有無伸展、部分肌肉群加強
都可能影響
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