我攪暈了，低足弓要穿那種型才是正確的???

爬了很久了的文，看到低足弓要穿緩衝型才對
後來去試穿，發現緩衝型穿起來舒適，但跑起來有種說不出的怪...但還OK!
試穿高支撐的，睬起來感覺比較穩，但腳底有點卡卡的突一塊感覺很奇怪...
店員叫我買高支撐，但我想說我看好久的文，我好像是要買緩衝型比較好
怕買錯，所以就買了GEL-NIMBUS 12
但看到最近的文，說低足弓是要穿高支撐的....
厄.......
我真的搞不懂了 >"<
先進們可以教教我該買哪一種嗎? 謝謝>"<

小弟腳的足弓真的很低，所以跑不快....唉唉唉