不太明白自己的足弓究竟是什麼種類

看到版上許許多多的文章，激勵了我想要慢跑的心。
但是在選鞋方面卻遇到了困難。

先說一下我穿一般非運動類型鞋款的經驗好了：

Adidas Superstar
總覺得右腳的足弓感覺那裡多了一塊突出物，穿了兩三天的時間，最後忍不住就用剪刀把它剪掉了。
而左腳的情況倒是還好，沒有什麼異狀。

Nike Air Force
狀況同上，右腳的鞋墊內側讓我感覺真的很不舒服，最後還是把它剪掉了。
左腳卻適應的相當不錯。


總結的情況是：
鞋墊內側那個緊貼足弓的部分真的使小弟覺得很不舒適，那個就是所謂的足弓墊嗎？
小弟的雙腳是有點接近扁平足的低足弓，但是左腳的足弓似乎跟右腳有頗大差異？哪隻腳足弓偏高呢？
足弓墊是給高足弓的跑者用還是低足弓的跑者？


誠心請教各位慢跑專家，感謝。