[請教]支持各位慢跑的動力是什麼??

sp03250310

0分

81樓

sp03250310

個人積分：0分

文章編號：28884660

最初的目的只是減肥，但現在對我而言，藉由跑步的鍛鍊，幫助我冷靜思考，成功的跑向未來

elfzero

5分

82樓

elfzero

個人積分：5分

文章編號：30620317

想減肥,最胖的時候大概90KG
現在大概是86KG
目標體重是70KG

被周圍的人說身材整個走鐘實在很不爽
而且買衣服很難買
都凸個肚子有夠難看的
每天大概跑個30分鐘大概3000~5000公尺左右(看當天體力)

覺得很難撐下去的時候,
就想想衣櫥裡面那些漂亮的衣服
再加上說你胖的人的嘴臉

衝阿~~~

nicebass

5分

83樓

nicebass

個人積分：5分

文章編號：30892230

健康、活力、毅力、興趣，自我挑戰、自我成長，和自己對談~~~~~

cage1129

7分

84樓

cage1129

個人積分：7分

文章編號：30892814

看著體重計上的數字慢慢減少，體脂慢慢下降。

weiweilin

7分

85樓

weiweilin

個人積分：7分

文章編號：30895066

我剛好相反....

看著體重計上的數字慢慢增加，食量慢慢上升

我這是作息不正常~太瘦了
想當初~當兵每天操~
那段時間是我最健康的時候....
現在重新回味一下~

superuss

90分

86樓

superuss

個人積分：90分

文章編號：30932935

經由長跑，逐一調整，跑出自己的天地，
不刻意追求速度、也不以第一為滿，而是讓你變得「強」--- 強風吹拂-三浦紫苑

https://www.flickr.com/photos/superuss

SYDNEYWW

4分

87樓

SYDNEYWW

個人積分：4分

文章編號：30933353

減肥。
瘦下來以後發現好處實在太多了！男生輕聲細語，女生正眼看妳，身體又健康！
讓我發誓決不要胖回去～

p2246566

101分

88樓

p2246566

個人積分：101分

文章編號：30947526

看著一天一天消瘦

這就是動力啦

有跑有健康

shonwei

31分

89樓

shonwei

個人積分：31分

文章編號：30950130

TimSmith wrote:
有時,有早起,但就是...(恕刪)

九點半下班去跑，不然就早上七點左右去跑。

邊跑邊聽音樂，很自在

跑完滿身大汗很舒服

對我來說是釋放壓力，會一直想去跑。

speedsword

7分

90樓

speedsword

個人積分：7分

文章編號：30950424

運動的好處與優點只有愛運動的人才知道

尤其從小胖到大了人更知道運動的美好

有的天生吃不胖的人也根本不運動就會順理成章的覺得為什麼要運動

學生時代喜歡激烈的運動現在出了社會開始嘗試健康的運動

身為一個男人體能太差就會覺得不夠格(個人偏見)

至少運動幫助我三個月甩掉21kg 讓我不是下班就坐在電腦前

讓自己更帥更有信心不過我目前都是騎單車

有再考慮一天騎車一天慢跑

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