angela000217 wrote:
去年的峽谷多人數就有...(恕刪)
品質???從來都不是他們考慮的重點
他們在乎的是場面的聲勢是否浩大.這當然要用衝高參賽人賽來維持,
這類大賽事的新聞報導重點不都是比賽人賽創新高嗎?
個人積分：5分
文章編號：34285191
個人積分：240分
文章編號：34285198
週四晚上朋友要我幫他配320，我捨命陪君子的答應了，反正了不起爆掉後慢慢走回來。
比賽開始用大約4:50/km在跑，邊跑還邊討論到底是要配4:45 or 4:50才對。
等確定是4:45/km，已經是2-3km後了。
經過半馬折返點50:50,全馬折返點1:41:40，考慮到去程上坡較多且逆風，這樣的配速還算OK。
不過回程27km左右我就爆了，雖然是預期中的事，不過比預期早一些，最後慢慢跑回終點成績3:38。
就這樣在沒什麼喘的情況下跑完全程了。
對於這次大會補給方面，其實是符合國際比賽水準的，2.5km海綿站，5km水站的配置方式。
不過我也很久沒參加過海綿站只有海綿的比賽了。連路協的比賽後來海綿站都有提供飲水了。
這場補給真的「非常標準」，被民間團體熱情且豐富的補給寵壞的朋友應該都覺得落差太大，不能接受。
反正近年後台灣路跑比賽多到嚇人，跑友可以選擇有口碑的團體主辦的活動，用參加、不參加來對主辦單位做出評鑑也不錯啦！
個人積分：272分
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個人積分：5分
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個人積分：0分
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原本想說2週前的櫻花馬有436萬金石應該會好更多，
結果配速不當下28k後一整個爆掉最終426回到終點，
終點前4k用走的比跑的還多
...我想表達的是在最後的幾個海綿站
看到一些同學已開始清理不但徒手撿拾還不忘向我們跑者加油打氣
重點還帶著微笑的表情(不因為在忙打掃就忽略了)
在此要向妳們說聲辛苦了(不管是不是被動員來參加的)
另外由於回程爆掉回到終點後
可能真的太累了一時不察被八方雲集熱情的工作人員邀暍
(在此也要歐樂一下豆漿好喝人員熱情還一直要我續杯
)連灌了2杯冰豆漿後沒多久竟狂吐出來(不好意思浪費了
)後來想想應該是腸胃當下也累爆了還被我硬灌(都是嘴饞啦)
這也是一個經驗吧~
先不論主辦單位的軟硬體，
在濱海跑步時海浪拍打著沿岸且眺望遠方霧中的山頭
真有處在國畫中的感覺，這是唯一美好的地方吧~
ps：原來號碼布上的條碼僅是要刷成績證明用的，
不是key號碼就好了嗎？！這樣會不會多此一舉呀？!
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