冬天跑步是用生命在挑戰冷空氣啊！

Xantia_L

22685分

41樓

Xantia_L

個人積分：22685分

文章編號：91097525

這麼冷的天氣有沒有人再跑。當然有。但是絕對比夏天。或是平常時間人要少。
這是說，我們都不去跑嗎點點點

角落生物迷

167分

42樓

角落生物迷

個人積分：167分

文章編號：91097689

今天也超級冷，我看跑友都全副武裝，防風外套、風鏡、手套都來了，抖抖抖

馬鈴薯格格

135分

43樓

馬鈴薯格格

個人積分：135分

文章編號：91104982

這幾天出去跑步真的快冷死，戴口罩又覺得很悶

冬天跑步還是在健身房跑最好！

阿速吉八

3711分

44樓

阿速吉八

個人積分：3711分

文章編號：91105054

這個六日在台北市區慢跑....

10度還是9度....

跑了3K就汗了

脫下風衣

短衣短褲慢跑

leeys1092

上週日傍晚信義區大概10度, 我長褲長袖跑了3k, 真的冷; 大概要 2k 以後身體才會慢慢熱起來. 短褲我可以, 短衣我不行.

2025-02-11 9:32

阿速吉八

上個六日，我都是在國父紀念館跑

2025-02-11 21:32

caffrey

5977分

45樓

caffrey

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文章編號：91107516

冬天跑強度才是用生命挑戰冷空氣...
上週三用zone 4上限跑10KM，跑的時候跟跑完當下很爽隔天就不爽了，周5就去診所報到拿藥吃

去年11月底也做過一模一樣的蠢事...

tzu22

58分

46樓

tzu22

個人積分：58分

文章編號：91116077

冬天跑步真的好冷...

ss108288

20分

47樓

ss108288

個人積分：20分

文章編號：91116078

太冷的話可以考慮室內超慢跑!最近寒流來真心感受到超慢跑的美好~只要一個跑墊、跑鞋，看著影片就可開跑!一邊追劇一邊跑很美好~但最近不知道是不是太冷了，腳感不太順暢，爬文後發現可以補充UCII來改善，所以去好市多買了挺立有UCII那罐來保養(促銷說挺立是賣場唯一複方，複方聽起來比較厲害XD)，跟家人一起吃，真的明顯有感!覺得身體變得比較靈活~推薦如果有相同困擾的朋友可以試試!