我在這發問,最主要就是想看看大家分享個人的訓練經驗,藉由跟大家討論,確定自己是否屬於較適合跑半馬的族群,大家的寶貴經驗我都很感謝,其實大家講這麼多,我心裡也有底了,人比人氣死人,我不會鑽牛角尖去執著那些練少跑好的人,確定自己適合的跑步方向,是我這篇討論最大收獲,謝謝大家.
litlin wrote:藉由跟大家討論,確定自己是否屬於較適合跑半馬的族群, 不好意思 再多嘴一下我在MW看了你的訓練日誌我必須說你絕對有跑馬的資質因為 你這半年的月跑量扣掉比賽的話 只有一月份超過50K(二月份有多練了一個30K LSD) 其餘月份都是50K上下這樣半馬還能跑201 這不是天份 什麼才是天份?所以你不要妄自菲薄 你的天份很好 缺的只是耐力老實講 我覺得你多練一點 相信很快就可以sub4了(這絕對不是嘴砲)