白色迷戀 wrote:
大頭大大,你真的練走...(恕刪)
迷戀大!
其實大頭的跑走策略是很隨性的。
主要是上過永慢郭老師的課,在跑跟走與走跟跑轉換之間抓到訣竅。
所以可以想跑就跑、想走就走,不會像之前一但用走的就跑不起來了。
這種訣竅大頭說不出來?但是跟著郭老師跑過就不知不覺學會了!
雖然這次苗栗72馬大頭成績在倒數百名內,但大頭跑的無傷無痛!
甚至進了終點還有想再跑下去的感覺?<----完了!大頭瘋了!
我為人人 wrote:
樂活大好強啊已經三馬...(恕刪)
adiya wrote:
同學還真不少~~
我...(恕刪)
金月 wrote:
現在後頸部超痛的,應...(恕刪)
樂活人生 wrote:
我賽前擦了防曬油, 但在太陽下曬太久 (走太久!)
一樣不敵猛烈的陽光
另外, 帶了頂遮陽帽, 頭頂是中空的, 現在連頭皮都在痛...
...(恕刪)