白色迷戀 wrote:
大頭大大，你真的練走...(恕刪)
迷戀大！
其實大頭的跑走策略是很隨性的。
主要是上過永慢郭老師的課，在跑跟走與走跟跑轉換之間抓到訣竅。
所以可以想跑就跑、想走就走，不會像之前一但用走的就跑不起來了。
這種訣竅大頭說不出來？但是跟著郭老師跑過就不知不覺學會了！
雖然這次苗栗72馬大頭成績在倒數百名內，但大頭跑的無傷無痛！
甚至進了終點還有想再跑下去的感覺？<----完了！大頭瘋了！
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我為人人 wrote:
樂活大好強啊已經三馬...(恕刪)
人人同學！
恭喜您二馬達成！
另外跑得帥也要有人看阿？
希望您的第三馬，台中鄉親別讓跑友們失望耶！
這次苗栗鄉親與警義消們，真讓大頭感到親切。
adiya wrote:
同學還真不少~~
我...(恕刪)
同學！
海山馬大頭報名表跟現金袋都裝好了！只是為了贊助阿甘精神~~~不陪您了！
海山馬加油！
金月 wrote:
現在後頸部超痛的,應...(恕刪)
哇！427！
要是大頭也能跑這麼快？應該也不會擦防曬油吧！
我懂的。
您在那洗澎澎阿？
大頭賽後跟三個跑友在露天用一隻水管輪流沖澡中！
當然都有穿衣服的。
樂活人生 wrote:
我賽前擦了防曬油, 但在太陽下曬太久 (走太久!)
一樣不敵猛烈的陽光
另外, 帶了頂遮陽帽, 頭頂是中空的, 現在連頭皮都在痛...
...(恕刪)
樂活大！
請保護您的頭皮！
地中海型要配肌肉才好看！
大頭身旁一堆地中海型的都超能跑！真是厲害！
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