沒錯!這種成積在以前的外島的一大堆,而且外島又是跑山路,一下上坡,一下又下坡,像小弟在小金門精誠連(1680梯)我們的標準是21分100分,幾手全連都過了!連上怪物一大堆~~~~原住民佔一半!!!zero1823 wrote:紅短褲 白布鞋 打赤...(恕刪)
看來還好阿,我78年退伍的,那時還有3年兵,要退伍剩下2個月竟然抽到國軍體能競賽。全連由部隊精誠連接受訓練,5000公尺22分完成是100分,被操一段時間後,幾乎都可以達到22分的標準。連上一些3年兵,真的很厲害,都是18~19分就跑完了。印象中還測過全副武裝3000公尺,12~13分要完成的樣子。我們是野戰裝甲兵。
海豹還要訓練6個月?版大你有點大驚小怪喔東引幹訓班111期(民國83年),受訓期間每天吃飯前東引跑到西引來回,周末收心操俯地體伸700,仰臥起坐300,開合跳1000....上面的數據除了沒測過游泳,沒背過15kg跑5K,倒是常背50Kg水泥走路,其餘都OK只是比這是要做啥???18年後,死老百姓一個1/10都做不到~~~
哈哈哈哈...NAVY SEAL 的跑步其實.. 不難達成....當你能達成其他鬼目標時...跑步根本小菜一牒以下是新兵測試要求的項目... 光伏地挺身 2 分鐘 100 下就比跑步嗆多了......http://www.military.com/military-fitness/navy-special-operations/navy-seal-fitness-testspecial operation.....http://www.baseops.net/basictraining/navyseals/fitness.html