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小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

慢跑完膝蓋很痛

yu1036

77分

21樓

個人積分：77分

文章編號：87189214

去給醫生看一下
要不然調整跑步姿勢
等好點再繼續跑吧

恩,我會考慮~感謝

2023-04-04 10:52

chris~

384分

樓主

個人積分：384分

文章編號：87193181

看醫生休息了一個月

在今天終於續跑了~

改變了姿勢跟呼吸調整

跑完不會痛~

謝謝有回文的版友幫忙~感謝~

1358分

23樓

個人積分：1358分

文章編號：87253397

可能是強度一下子拉太高，姿勢跑掉了就會這樣，請休息觀察。

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