中、美特種部隊的跑步標準，你能達到嗎！？

david210

116分

21樓

david210

個人積分：116分

文章編號：39780517

jacky000732 wrote:

我只能100米合格...(恕刪)

只有百米還有優秀
其他都

calin

1分

22樓

calin

個人積分：1分

文章編號：39780736

呵呵...小弟89年入伍204指揮部,即使整訓也沒跑過5K,頂多只有3K和500障礙,5K好遙遠呀,應該是老學長了吧?!

osker0905

0分

23樓

osker0905

個人積分：0分

文章編號：39783771

happyrunner wrote:
這個連結列出想要參加...(恕刪)

小弟均有自主訓練,能達到(海豹部隊)上述入門均標~歡迎同好喜歡體能訓練者一起運動

figo1958

2695分

24樓

figo1958

個人積分：2695分

文章編號：39783829

跑步~~要適當

年齡、體重、膝蓋....

跑太硬會受傷反而提早結束運動生涯

gn00319655

0分

25樓

gn00319655

個人積分：0分

文章編號：39784672

記得沒錯的話...
台灣陸軍特勤隊的儲訓標準：

3000公尺11分30秒

單槓1分鐘18下

仰臥起坐1分鐘72下

等等其他測驗
小弟不才當時差兩下單槓就想去報名來...

Girlmvp

106分

26樓

Girlmvp

個人積分：106分

文章編號：39784991

銀河王 wrote:
中國人民解放軍、武警...(恕刪)

我是籃球隊的
3千，我最好成績是12分
單槓12下

耳聞學長入蛙人3千有跑到10分以內，放榮譽假1天
單槓28下

ben7258

13分

27樓

ben7258

個人積分：13分

文章編號：39785569

1710T, 我是後勤支援單位, 記得當時5K整隊最佳成績才21'40。個人計時賽成績5K 是21'53, 不過最後約500M時是倒退著跑，順便拉一個1705T的
同梯的有右腳骨折打鋼釘，1712Ｔ的有個是有心臟病的，個人計時賽時都還跑在我前面......
PS1.輕裝，旅集合場外水泥地，一圈800M
PS2.前一陣子去慢跑四圈操場(1600M)，差點掛了.....