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請問連日半馬可以代替LSD訓練嗎?

35分

樓主

個人積分：35分

文章編號：65578712

crazygarlicx wrote:
周末兩天都是早晚20K...(恕刪)

你是今年陽明山66K給我建議的大大嗎?
因為想說在平常練習時給自己一些小壓力,所以有稍稍辛苦一點
我比賽時會再慢一點的,謝謝

580分

12樓

個人積分：580分

文章編號：65579508

howfishing wrote:
你是去年陽明山66K...(恕刪)

哈哈應該是我吧你跑的很棒喔!!

有家庭因素也是沒辦法的,我也有這個考量,真的需要鍛鍊也只能犧牲睡眠時間,三四點爬起來跑,十點前回家顧小孩之類的哈哈
你實力很夠,需要一點比賽經驗應該就完美了~ 可以試試看穿插幾場以賽代訓!!

35分

樓主

個人積分：35分

文章編號：65592095

crazygarlicx wrote:
哈哈應該是我吧你...(恕刪)

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已經排定2場全馬+2場6小時賽了,謝謝

小惡魔新聞台