lp25cm wrote:
跑步不用太在意裝備啦...(恕刪)
DIADORA
我現在就穿這個690的鞋子...還很嫩等強一點的時候再來換雙鮮艷又囂張的鞋子
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阿爾米納斯 wrote:
鞋子很重要吧! 在21k穿350g和200g的鞋就有差了~~
況且我跑步技巧也不是很好~~
鞋子重要沒錯，但重要的不是重量，而是適合不適合你的腳型、著地力道、與跑步姿勢，
建議跑個幾次，約一百公里確定鞋子沒有問題之後，再上戰場當你的戰鞋。
我 21k 的紀錄是我穿所有鞋子裡最重的鞋子(> 350g) 破的，因為那一雙最適合我，
讓我只要專心跑步就好，不用管腳底發麻、發辣、甚至起水跑。
那一雙也是我的全馬專用鞋，已經陪我跑了八場全馬了，跑的時候根本就不覺得鞋子重。
我最輕的一雙每次跑太遠，腳背都會疼痛～～那一雙，每次跑差都不是心肺、肌力的問題，根本就是
腳底板痛到沒辦法專心跑，鞋帶若沒有放很鬆的話，跑完腳背還會紅腫疼痛。
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該不會是我吧!? 哈哈!之前有穿過拖鞋練
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