不用喝酒也能吐心聲 ,本版開放給團員講天說地 無所不談,但卻 勿做惡意人身攻擊(自己負法律責任)

你想去哪就說出來 如行程不錯將開放討論在規劃安排
轉貼阿郎的心聲
為了讓牽車團車友們能夠有一個固定留言版.希望團長能設定一個常駐的留言版
有任何的LDS的事.就在此看板..建議而已喔..團長大哥您辛苦了

例如以下為樣本(供眾牽車友參考)

阿郎說:阿枝我愛你

阿郎說:神童好久沒見.現身吧..好想你不出現罵到你中耳炎

阿郎說:小莊沒事不要一直潛水.我知道你有再關心牽車團

阿郎說:曾經參加過牽車團的車友們.別因為很久沒參加牽車團夜騎而不好意思來.有空就來吧.幾乎天天有團出去騎.連雨天也有團(暈)下雨比平常來的有好玩

阿郎說:給參加過牽車團的朋友們.想要一個軟硬兼施的單車里程.來牽車團就對了

阿郎說:想要逛逛吃吃所有老街美食的車友們.來~阿德老爺爺會帶你去喔..哈哈哈您晉升老爺爺了

阿郎說:假日您想去哪.都可在牽車團發表你想去的地點喔.讓大家陪你青山綠水單車共消遙

阿郎說:牽車團已經跟新莊輝詠捷安特車行成為(罵吉)你單車有問題都可在輝詠車行解決喔

阿郎說:再說怕你們會太想我.所以讓你們說..
過度騎單車導致不孕 每30分鐘記得休息
中廣新聞網更新日期:2009/11/26 16:35
自行車族越來越多,許多民眾會利用自行車健身,台北市立聯合醫院家醫科醫師表示,過去醫界曾大力呼籲慢跑可以健身,不過最近幾年年,自行車運動有取而代之的趨勢,醫師表示,自行車騎乘相當適合老弱或復建的病患,作為固定的運動項目,而騎自行車,曾經遭到質疑,可能會導致不孕或急性攝護腺炎,醫師表示,長時間騎單車的運動員,有可能因為下半身血液循環不好,導致精蟲數少,不過一般民眾比較不會長時間騎車,建議每騎30分鐘,就該休息一下。(林麗玉報導)


這幾年,自行車騎乘越來越風行,許多民眾甚至會將騎乘單車,作為每週固定的運動項目,台北市立聯合醫院中興院區家醫科主任葉國基表示,過去曾經有騎太久自行車會導致不孕、急性攝護腺炎、或性功能障礙的迷思,醫師表示,自行車運動選手,因為長時間騎車,因為下半身血液循環不流通,的確可能造成精蟲數少不孕,不過一般民眾,應該不會因為騎單車騎到不孕,建議每騎30分鐘就要休息一下。另外有些民眾選擇單車手把低於胸部位置,造成重心長時間集中在臀部,也可能引發急性攝護腺炎,如果注意保持血液循環順暢,不要壓迫到性神經,也不會影醒性功能,甚至適當騎車還可能增進性功能。


醫師表示,自行車騎乘每騎3公里,可燃燒70卡路里,是屬於超有氧、低衝擊運動,就醫學的觀點,自行車運動的運動傷害,比走路及慢跑還低,由於可以消耗大量氧氣,騎單車可以讓血管變年輕同時也可以預防高血壓,相當適合老弱及受傷過需要復建的民眾,作為固定運動項目。


無所不談是吧

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喜歡賞花嗎?...
今年的﹝士林官邸﹞很有看頭,有時間可以去逛逛喔!

〔記者洪敏隆/台北報導〕
台北市士林官邸廿八日起至十二月十三日舉辦菊展,總共規劃九個主題展區,展出近一百個品種、五萬五千盆的菊花,不論是傾瀉而下的懸崖式菊花瀑布、一株五百朵花的大立菊都很有看頭,還有廿二種首度曝光賞心悅目的菊種。

福林路入口有「鳳鳴花舞」展區,四周以各色菊科草花做背景,襯托昂首共舞的鳳凰綠雕;駐衛警室前廣場拱門及椰林大道的展區,有各式懸崖菊及盆景菊妝點。

【懸崖式菊花瀑布】
主題園區「福菊獻瑞」,以菊花及各式花草勾勒傳統祥雲、蝙蝠等圖案,象徵吉祥與福氣;踏青區的「點菊成金」,以過去幾年最受歡迎的各種大立菊展示,打破去年單株四百四十五朵花朵的紀錄,詳細數字廿八日開幕時揭曉。西式庭園的「午後時光」,以歐式下午茶常見的甜點、咖啡製作造型;中式庭園的「陶菊竹趣」,以樹葉、竹葉、鉛片等材料塑造菊花的各種姿態;園藝展覽館的「八仙赴宴」,花藝布置出東海龍宮、東海白浪、蝦兵蟹將。

【廿二品種首度曝光】
新蘭亭的「菊花大觀園」,則有「大摑」、「一文字」、「管物」及「厚物」等廿二種首度曝光的大菊品種,其他像是宇宙、白鶴等品種,也都有如其名般的綻放。

台北市公園處長陳嘉欽說,今年還首創將花朵為四散下垂型的「極樂殿」、「瑞雲殿」及球形的「精興菊」等種類,栽培為懸崖式的造型,打造傾瀉而下的瀑布視覺感受。

菊展開放時間為早上八點至晚上七點,週末假日還有音樂會、園藝講座、親子布袋戲表演等。按這裡檢視外部影片 (按這裡在新視窗中開啟影片)
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﹝鶯歌陶瓷博物館﹞我們耳熟能詳,且大家常常去夜騎,甚至,屢次經過都未入門;但是【瑞芳黃金博物館】,
或許各位,就可以嘗試一下騎著腳踏車,過去參觀一下也可以運動、運動。最重要的是,明年開始都免費入場。


年關將近,已經開始計畫要去哪裡玩了嗎?台北縣政府即將升格成新北市,祭出好康大利多,縣內的「四館一園」,淡水古蹟博物館、鶯歌陶瓷博物館、八里13行博物館、瑞芳黃金博物館跟板橋林家花園明年元月開始100元的門票通通免了,預計會帶來300萬遊客,而且,遊客也會讓新北市帶來更大的觀光商機。

到瑞芳黃金博物館,摸摸超過220公斤的大金磚,體驗富翁的感覺!到板橋林家花園,電影1895的拍攝場景,訪古尋幽。

還是要到鶯歌陶瓷博物館,親自體驗手拉坏,欣賞精美的陶瓷工藝;或是到淡水古蹟博物館走走,到對岸的八里十三行博物館參觀,複習一下歷史課本上的故事;這些「活動」,明年開始更省錢。

配合台北縣升格新北市,北縣府推出四館一園免門票的大利多,等於全縣從北玩到南,都享受得到免費;事實上,四館一園去年就吸引到184萬人入園,今年配合消費券政策,拿發票就能免費入園,人數也暴增到238萬人,明年開始這四館一園通通免入園費,預計會吸引300多萬人來。

而這麼多觀光客,當然不只來博物館玩,瑞芳黃金博物館旁邊有九份老街,淡水古蹟博物館跟八里十三行博物館,都在淡水鎮的觀光範圍,鶯歌陶瓷博物館也有陶瓷老街、三峽老街能玩,靠免費門票吸引遊客湧入,台北縣這算盤打得精。
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第一次跟夜騎..........

就給他大迷路..................

不小心就給他騎林口長庚...........

還在林口繞了三圈找大家......

還跑去找檳榔西施問路.......

真是有瞎到的第一次....

哈哈.....
尼歐neal wrote:
第一次跟夜騎..........
就給他大迷路..................
不小心就給他騎林口長庚...........
還在林口繞了三圈找大家...(恕刪)
尼歐,真的太強了!
第一次跟團,你就已經締造紀錄了,一個人晚上迷路,
又在桃園龜山林口這個鄉僻裡,騎著腳踏車,冒著冷冷
的寒風,然後又一個人獨自從青山路回來,我只能說勇
氣可嘉、膽量很大。但是記得,下次若跟不上前面的集
團,就要稍微等一下後面的集團,才不會又迷路、落單
!晚上一個人騎腳踏車,在不熟悉的地方,是很危險滴。
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團員們我們又能K新車了 恭喜阿郎,Ruby兩為公路車入手了,改天騎出來讓我們打3下喔
換公路車歐 恭喜歐
我.....生日快到了
舊車送我 我收啦 ^^

Anthony
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