有鑒於平日禮拜一到禮拜四晚上都是夜騎
禮拜五則是沒活動,只能在家把前幾天瘦下來的部分補回來(毆飛~~
是否有想要在禮拜五多一項運動(外加吃吃喝喝的理由)
在幾次看過光之塔的場地之後,發現這個場地真的不錯,
燈光美氣氛佳,適合......嘿嘿嘿....當然是團體運動囉
不知道是否有人對於武術有興趣
有人是否想學習打擊技,防身術或是擒拿術(打老公扭小孩最適合)
一個人沒車騎的時候也想找個其他運動來動一動
有興趣的話就由我發起活動並且帶各位進入武術的世界
參加的費用.....當然是.....免費的啦
本著和大家分享同樂的心,竭誠邀請大家一起來強健體魄
有小孩或是親朋好友有興趣的也可以一同帶來參加喔
整理一下本活動內容
一.活動主題:一起來輕鬆玩武術
二.活動內容:
1.打擊技
2.簡易防身術.擒拿術
3.型==>套路,這部分我會多努力,因為以前學過的都忘的差不多了,也歡迎有學過其他套路的同學一起來做分享
4.其他相關運動
三.活動時間:2010.04.16開始,晚上20:00~21:30,暫定每兩週舉辦一次(工作關係)
如有其他有學過相關武術的同學願意一起分享,則變成每週五也Ok
原則上我算是發起活動,但並不是絕對以我為主,禮拜五晚上能多個活動,還有同學們能共同參與才是重點
另外沒預定活動的那週五我可以來帶的話,七點前我會在板上公佈
四.活動地點:光之塔旁邊的水池,這地方除了光源不足以外,其他條件都不錯
按這裡檢視網頁五.活動費用:免費(可以捐善款給歐肥)歐肥肚子的大小事
六.活動所需物品:
1.你本人
2.輕便的休閒鞋.慢跑鞋(最好不要穿藍球鞋,皮鞋和拖鞋)
下圖為建議樣式
下圖為不建議樣式,想練習法式泰國拳的可以參考
3.毛巾(擦汗用)+水
4.上衣最好是吸濕排汗衣,褲子則是伸縮性良好的長袖運動褲
下圖為建議的吸濕排汗衣,沒有好人字樣沒關係
下圖為建議穿著褲子樣式
不建議樣式
兩者比較圖片
說明:因為怕學習當中有失衡而倒地狀況發生,穿著長褲能減少皮膚接觸地面造成擦傷
5.建議自行攜帶配備
一個方型踢靶用處多,建議有持續練習的人往後可以自行找體育用品店購買一組
原則上活動時間我自己會帶一個,方便活動中使用
護膝及各類護具,自行斟酌使用
注意事項:
1.本活動為自由心證活動,各位同學有空有興趣者再參加,
另活動當中有不適者請自行休息或選擇輕鬆一點的動作繼續參與
2.本活動無段位或是級數升級認證,如有需要者(體育班等)可幫忙轉介
3.遇下雨天就自動取消,除非有人提供室內場地
4.有學習的同學,為避免造成不必要的麻煩,活動結束後請慎防輕舉妄動,盡量不要和人起口角甚至動手腳
5.請盡量不要找我PK,我很弱的
,同學之間也暫時不要有pk的動作,挺危險的另外附上可以找的到我的資料,有問題可以互相討論研究
1.趴趴造的MSN:[email protected]
2.趴趴造的噗浪:請點我-進去之後會看到美女圖XD
3.趴趴造的貼裂縫:私底下再給
