之前在活動公司上班
就算很忙但有一半的時間都在外面跑
最近剛換工作 因為疫情的關係客戶多半都把實體活動取消了
變得每天都在辦公室裡打電腦
很悶的同時 肩膀和手都開始痠痛了起來…

為了防止惡化,最近在物色符合人體工學的滑鼠
但說實在,小弟真的看不出來有什麼差別
逛了逛還是覺得可以從羅技這隻試試
改善滑鼠手的滑鼠推薦

而且因為英雄聯盟卡在羅技線上購物可以打9折
想說可以連同之前觀望的周邊一起買下去
不知道各位大大覺得這隻滑鼠還可嗎?
還是有推薦羅技其他隻符合人體工學的滑鼠嗎?
桌子調整好高度,滑鼠盡量靠身體,手臂上臂接近垂直地面,下臂接近平行地面,盡量不要朝外側,也不要往前身,這樣你的脖子、肩膀、上下臂就比較不會因為肌肉拉扯而造成酸痛

youtube搜尋「三個字」,可以找到相關正確姿勢

可以的話,改用60%的鍵盤,滑鼠就可以比較貼近身體,使用電腦的時候兩邊手臂也不會過於不平衡伸展

補充,只換滑鼠,改善效果應該是不到10%的
敗家真是無底洞阿~
thenewhm0
謝謝
推日本Sanwa的人體工學鼠不錯用

我之前是買這款使用,目前已經停產但是淘寶還能買到庫存品

點我傳送






thenewhm0
真沒看過這種
我有買耶,找到有特價的店家才買
我也是因為手肘手腕...常常很酸

公司還是用一般滑鼠,回家後使用軌跡球有一些改善喔
但控制鼠標改由大拇指控制還是不太習慣


十多年前開始就已改用軌跡球,
一方面無需大面積的平滑桌面,
操作時前臂也不需要懸空移動,
長時間使用,手臂及手腕的負擔也不會過重!

目前使用的是羅技 MX Ergo,
底板可調整兩種傾斜角度,
可依個人習慣找到更舒適的操作方式!

ps.
半年前在原價屋購入時只花了 24xx!
My Interior Knowledge is Extraordinaire
thenewhm0
有便宜
記得上次在羅技線上買東西 不知為啥便宜了一些
時隔一個月才發現 中信英雄聯盟卡結帳有9折XDDD
thenewhm0 wrote:
變得每天都在辦公室裡打電腦
很悶的同時 肩膀和手都開始痠痛了起來…

拇指球用久了,反而容易變成拇指肌肉酸痛,我是比較推薦用中食指球。對我而言,中食指球控制游標的精確度會比拇指球好上一些;操作上,相對拇指球也比較輕鬆些。

我已經用過好幾款軌跡球,也寫了一些粗淺的使用心得,或許樓主可以參考看看。
軌跡球 Bitra + M575 + Expert Mouse + Slimblade + Orbit Fusion 輕心得

我還有用一款 Elecom Huge,但沒把使用心得寫在上面。

我現在在辦公室使用的組合。
thenewhm0
謝謝 大大專業的
有滿多朋友改用Apple Pencil+電繪板的
羅技也有iPad多功能數位筆可以參考
你可以先試試看軌跡球用不用的習慣
如果ok可以慢慢換上去
畢竟這個應該算是入門款?
右肩酸痛了兩三年,好像越來越嚴重,連晚上睡覺都會痛,一直不知是何原因.死馬當活馬醫,直接改用左手使用滑鼠,痠痛就這樣消失了!
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