最近生日禮物得到一個AirPods pro

請問一下，總覺得騎車時，因為地面凹凸不平，機車大量震動，這耳機感覺很容易鬆脫。
請問前輩們對於這耳機容易鬆脫的狀況，有沒有改善的好方法，畢竟人家送的，很怕不小心把它弄不見。
另外在請問，這耳機照顧上有沒有什麼要注意的，聽說耳機本身的電池不能更換，且電池壽命只有兩年多？