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跟大家同樣困擾，分享一下我目前的測試結論跟折衷辦法
首先我的Touchbar壞掉一年多了，國外也很多災情討論，這設計真的雷
會它不斷以很高的亮度閃爍，而且範圍持續擴大
本來不以為意因為我很少用它，直到今年四月明顯感覺到電腦非常燙
日常使用的app跟工作量都不變的情況下
溫度機會沒有下來的時候，而且閉蓋一樣持續發熱+噴電
----提供額外資訊---
我有帶去給人清潔風扇，店員清潔後很好心的幫忙測試，發現依然過熱
但他猜測可能是touchbar的影響，所以我同意他幫我把線排拆掉，回家使用看看狀況是否改善。
很可惜的，一樣熱到爆，看來跟bar沒啥關係
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後來我帶去另一個Mac維修店家
店長說測試結果是正常的，沒有過熱問題？
但只要YT看一下風扇就會開始高速快轉，以前就算夏天最熱的時候也不至於
我只好摸摸鼻子又帶回家自己爬文找問題
以下是目前測試的結論
1. SMC重置：我按照官方文件操作，也不知道到底有沒有重置成功，但電腦症頭持續
2. 用溫度檢測的app觀察溫度，就算幾乎沒開app，溫度也低不了70度
3. 用Edge, Chrome的話，兩分鐘內一定會急速升溫
（我的日常使用情境一定會開YT，即使只有一個分頁也能燒起來）
4. 用Safari情況會稍微好一點
5. 不想關機又需要拔掉電源的話，閉蓋前請記得關閉所有網頁瀏覽器
6. 目前遇到最有效的方法： 下載一個叫Turbo Boost Switcher的app
下載之後用它來 Disable Turbo Boost，再搭配Safari瀏覽器，這樣用下來電腦一樣會燙
但多數情況都不至於燙到風扇全力轉
感覺是intel的什麼渦輪加速功能在這版本的mac OS，它們之間有什麼問題？
雖然intel版本我真的用到頭很痛，但剛買的前兩年確實沒影響到日常使用
感覺去年底更新到macOS Sonoma之後才開始作亂的
所以我下一步試試看DIY降版
如果被我搞壞了就有理由買M晶片了
以上資訊提供給還在找解方的苦主朋友們
我先氣死
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最近更新過後 好像就有好很多了 不知道樓主有沒有好一點
同上上，官方不會處理。他們只會處理更換基板問題，不處理軟體問題
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