改變之後雖然又要適應一陣子,覺得滿意,開發者真的有用心,買的值得。
順便請問各位,真的有需要再買heartwatch,讓autosleep更準嗎?
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改變之後雖然又要適...(恕刪)
如果你心率較低就建議你買,像我心率低睡眠就不準偵測不到深層睡眠要另外再買才會,不然都偵測不到
至於有沒有差,我個人覺得有差,原本午睡偵測不到,晚上睡覺也不準,但裝完全套後就偵測的到了,算有準吧
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改變之後雖然又要適...(恕刪)
我最早注意到 Heart Watch 是看到一篇報導,有美國的一個男子透過 Apple Watch ,因為他新買的心律監控App 不斷地跳出警告,說他的心跳異常的低。(那時候還沒有 Apple Watch 4,或 Watch OS 5) 最後他只好跑去醫院檢查,果然發現他的心臟是有問題的!Apple Watch (跟那個 App) 救了他一命!
那篇報導有把那個心律監控App的名稱寫出來,就是 Heart Watch. 這時候我才發現Apple 內建的心律監控軟體的簡陋跟不足,是該找個可以信賴的專業監控軟體囉。所以很快就跟隨直接購買 Heart Watch 囉!使用結果非常滿意,才又陸續添購了姐妹作 Auto Sleep。
也透過 Heart Watch 的數據分析,我才慢慢發現我平常的心跳是有點偏高的。約在90附近。我才開始注意到,每年健康檢查那個心臟的一些抽血檢查都在紅字邊緣,報告指出我是心肌梗塞潛在的高風險群。這跟心跳偏高的結果是一致的,所以慢慢的開始警覺事情的嚴重,開始提醒自己,要留意,要運動啊,要想辦法控制高血脂啊。
Heart Watch 是很好的即時心跳的監控跟分析工具,鉅細彌遺的數據,讓我可以很清楚的看到我每個月平均心跳的變化,運動時心跳的強度如何,睡覺時又如何。每個月每天的運動情況... etc. (那個用速度表指針的方式來呈現每月的變化,真的一目瞭然,很棒!)
對於才幾杯飲料的錢,買這樣的 App,來幫助自己透過累積好幾個月甚至好幾年的Apple Watch 的大數據量測隨時監控自己的身體有無異狀!我覺得十分的超值!
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