不雨 wrote:
唉呦生氣了捏馬上做...(恕刪)
這個應該對你有幫助
選舉後好悶！醫師勸比照「災後心靈創傷」 多找同溫層討拍
生活中心／綜合報導
九合一大選戰況激烈，高雄綠地變藍天，北市開票也直到凌晨近3點才明朗，民眾情緒被波動，面對支持的候選人敗選，悲傷、失落的情緒無法宣洩，這時心理諮商師建議，應比照災後出現的心靈創傷，避免接觸相關的新聞訊息，另外找「同溫層」討拍也是最有效的方法。
根據《ETtoday新聞雲》報導，心理諮商師公會副秘書長羅惠群表示，選後一定會有許多效應產生，且新聞相關的政論節目不斷播送，更容易影響情緒，應該比照災後出現的心靈創傷，建議先減少接收相關資訊，找「同溫層討拍」，而非試著去說服對方或與他人發生爭執。
羅惠群表示，若是情緒受影響到失眠、焦躁，甚至無法專注一直陷入思考，影響到工作、人際和課業，這時就建議尋求專業人員介入協助，不要輕忽這個身心理的警訊。（編輯：游雅嵐）
