車隊各位前輩學長姐,

小弟想請教,關於騎單車使用防曬乳的推薦與心得...

是這樣的,小弟週六去迷路回來之後,果然如預期的手臂發紅,昨天開始已經兩手臂發熱,今天已經開始有點發癢,根據上次曬傷的經驗,大概明後天會開始脫皮... 小弟是細皮嫩肉,白拋拋幼咪咪的阿宅,平常龜在不見天日的冷氣房跟一堆電腦為伍,下班後都是跟月娘道早安的,只有周末才有機會出來曬太陽~ 很想以後可以像 Vincent 哥一樣可以晒的黝黑發亮雄壯威武~

但小弟沒使用過防曬乳,很怕曬過頭之後就開始脫皮,若脫皮的時候再去曬太陽的話~ 大概會像龜殼花一樣呈現不規則塊狀花紋啊

騎單車會大量的流汗,那防曬乳不是流汗就會被刷掉了?是塗抹一次就好還是要常常上油?那回來之後用普通的沐浴乳就能洗掉嗎?選購的話要怎麼挑選?還是有直接推薦的?(小弟想曬黑,但不想曬傷脫皮)

這麼多車隊,我想對於使用防曬乳,您們一定有比較多的心得,還請指導分享一下~
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風小呆 wrote:
小弟想請教,關於騎單車使用防曬乳的推薦與心得...


如果想快一點曬黑,可以擦助曬劑,現在很多賣場都有賣,可以讓你曬均勻,但是不會曬傷。

很多人不喜歡抹防曬乳,因為不喜歡黏膩的感覺,其實買好推開的、水性的,根本不會黏膩,我用過很多牌子,我覺的蜜妮48+最好推開,而且流汗也不會白白黏黏的出現。

不管是抹助曬或防曬乳,流汗一定會跟著流失,所以我約兩小時會補一次,不過膚色越黑,補的次數也越少了,膚色越白的人越容易曬傷,為了預防曬傷,補的次數必需比膚色黑的人更多。

其實騎單車有時長時間曝露在陽光下,抹防曬乳一定會曬黑,但是不會曬傷,當身上出現刺痛感,一定要馬上停下來補。很多人問我,既然要曬黑,何必抹防曬乳,我覺的這個問題很奇怪,因為我也不想曬傷啊!

我都隨身攜帶一條很小的毛巾〈在我照片中常出現〉,把身上的汗擦一下,再抹防曬乳比較好推開。所以至今我不曾曬傷或脫皮過。

關於回家清洗的問題,這個不用擔心,我每次回家後也跟平時的洗澡方式一樣,並不需要特別清洗,我也是使用沐浴乳洗澡。

這次你曬傷的部份一定很不舒服,下次多補充防曬乳試試看,一定不會像這次這樣紅通通的。

防曬乳的品牌眾多,你可以多多嘗試不同的品牌,因為不一定我覺的好用的你也覺的好用。

以上建議供你參考


風小呆 wrote:
車隊各位前輩學長姐,...(恕刪)


我來補充一下…

一、防晒乳v.s.助晒劑:可以說是不同產品,也可以說是一樣的產品
簡單來說,高係數的防晒乳是為了提供給需長時間曝晒的人使用,可以不需要一直補擦
使用助晒劑是為了要快速晒黑,但也有防晒的作用,只是很少,所以
助晒劑=防晒係數很低很低的防晒(我就有一瓶SPF2的助晒,購買前做的功課+老闆的專業知識)

二、想晒黑的建議:可以先使用SPF30的防晒乳即可,但是運動流汗一定會掉,防晒功能降低
一定要記得再補擦,泥的皮膚起先還是很白的話,補擦的時間要越短,晒黑後,補擦的時間
就可以拉長,以此類推。

三、防晒乳的挑選:市面上的防晒乳多是油性或水溶性,呈乳狀;另外還有一種呈膏狀的乾性
防晒膏,比較不易購得,但是它比較不容易流失。不過,不管使用哪種防晒,都一定要補擦

四、晒傷後的處理:晒傷後的皮膚乾澀、紅腫又缺水,這時候可以用“蘆薈凍”來做修復
(市價約$169,以前更便宜而且更綠,我買一瓶用好幾年,現在就…唉~!)
屈臣氏、美華泰均有售。

五、皮膚的修復:等到晒紅的皮膚都“降溫”呈現黑銅色的時候,就表示泥又向晒黑邁進了一步
不過這時候還不能太開心,因為不常晒的皮膚,就算晒黑了也很容易“褪色”
洗完澡後,勤擦乳液可以保持皮膚濕潤、有光澤,一方面也是保護皮膚不再輕易受傷
時間久了,自然就有一身“銅皮鐵骨”囉!

一開始會晒成龜殼花是無可避免,因為人總是要穿衣服,所以在夏天我都是穿“無袖子”的衣服
有機會晒太陽,就穿少一點,這是我的原則,泥也可以找出自己能夠適應的最佳方法

祝泥也變成快樂的巧克力哦!
。★。生命就該浪費在美好的事物上。
感謝分享指導~~ 等這幾天有空去買防曬乳,周末再來曬看看
我就是那個白肉底又很容易晒傷的那種人,
防晒真的要不斷的補,不能偷懶,
我常因為騎車沒停,就懶得補防晒,
不久就開始又癢又痛,真的很難受。
防晒最常忽略就是忘了幫耳朵擦防晒,小地方還是要記得擦哦!!
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