【挑戰】6/27(日)200k練習首部曲-墾丁心中逍遙騎~A-Riz車隊


跟大家介紹一個活動

A-Riz車隊的200K (高雄-墾丁-高雄)
這是他們在facebook上約騎的連結-->點這裏

我轉貼一下內容
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活動簡介路線:由小倩我帶領大家^^...
預定 早上6點到晚上7點30
由88接台一省道(南州加油站休息)水底寮>車城(休息)>墾丁
(原路折返回高雄)

時間:當天am06:00準時出發,請各位提前至集合點
集合地點:
1.大順路橋憲政路口的7-11 約06:00出發
2.文衡路與建國路口(鳳山商工)約06:20到達後出發
3.建國路與鳳屏路口(中華CAT機械)約06:40到達後出發


是菜腳,魯肉腳都來吧!!
PS:考慮回程來不及在天黑前回到高雄,請自行準備照明燈具於車輛上.
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截至6/3為止,報名的人數已有33人(包括我)

我還沒有騎過當天200K的,想多找一些人和我一起去騎!!!!

當然,大家要量力而為,如果小蔡我騎不回來...請大家看到我千萬要忍住,不要笑!!!

沐風團跟騎的名單(大家要互相照顧...如果報名人數不只我的話~~)
1.小蔡(於1號集合點出發)-登山車
2.
3.
4.
5.



才剛報名,就開始緊張到皮皮挫的小蔡
msn:[email protected]
facebook:沐風小蔡
A-Riz......這...這會不會在半路挫凱咧...

小蔡...人家美女小倩帶隊...一喊你就+1了...

(當天有事無法參加...祝你們200K達成)
沐風團跟騎的名單(大家要互相照顧...如果報名人數不只我的話~~)
1.小蔡(於1號集合點出發)-登山車
2.許大哥(於1號集合點出發)-小折車
3.
4.
5.


小蔡要參加 我當然要請他多多照顧一下 也好讓他有機會減減肥

Ps:最好小麥也參加 還可以減肥比賽
沐風團跟騎的名單(大家要互相照顧...如果報名人數不只我的話~~)
1.小蔡(於1號集合點出發)-登山車
2.許大哥(於1號集合點出發)-小折車
3.玉娟(於3號集合點出發)-登山公路車(減肥組+1,哈,若沒事必參加)
4.
5.


小蔡要參加 我當然要請他多多照顧一下 也好讓他有機會減減肥

Ps:最好小麥也參加 還可以減肥比賽
扶長劍 憶白雲 一生一愛一瓢飲 舞秋月 佾江風 也是疏狂也認真
沐風團跟騎的名單
1.小蔡(於1號集合點出發)-登山車
2.許大哥(於1號集合點出發)-小折車
3.玉娟(於3號集合點出發)-登山公路車(減肥組+1,哈,若沒事必參加)
4.阿加(於3號集合點出發)-登山車 肉腳海放組+1 哈哈哈 要把我顧好 不要丟下我海放我


蘋果K wrote:
小蔡...人家美女小倩帶隊...一喊你就+1了


啊??我不認識她耶...
而且,不認識才好啊...我就可以專心騎我自己的了


許大哥 wrote:
小蔡要參加 我當然要請他多多照顧一下 也好讓他有機會減減肥

Ps:最好小麥也參加 還可以減肥比賽


哈...許大哥別小看他喔,去年我們機乎每兩天騎一次壽山的時候,他騎到檢查哨也可以完全不會喘的喔
當然,我還是騎在他前面啦~~~~~~~~


HOYUJAN wrote:
玉娟(於3號集合點出發)-登山公路車(減肥組+1,哈,若沒事必參加)


太好了啦,玉娟,一定要克服萬難來參加喔
怎麼不找黑豆一起來,我好久沒看到這個女勇脚了耶


a007088 wrote:
阿加(於3號集合點出發)-登山車 肉腳海放組+1 哈哈哈 要把我顧好 不要丟下我海放我

哈哈,這一天,我們要努力把它完成,千萬要調整好喔
到時候,騎不動的,都要拿繩子鞭打!!!

小蔡


為了要把迴轉速和體能調整好

端午節(6/16禮拜三)下午,我們來排一次100K的行程,高雄<->台南來回


出發時間:下午3點整(有點熱喔,要注意防曬)
集合地點:河堤廣場

預計行程:3點河堤出發->岡山休息五分鐘->嘉南大學休息五分鐘->5點前到台南中山公園->在中山公園湖上涼亭休息30分鐘->成大校園晃晃->吃個小點心當晚餐->七點出發回程->預計九點半前到達高雄
請注意防曬措施要做好
水份要在出發前就先補充,喝飽一些
一定要準備一條備用內胎
燈光照明,一定要足夠


這次行程沒有押車,如果隊伍拉太長,體力出問題者,一定要電話聯絡一下,如果體力沒有問題的,一律到達台糖
量販店旁的燦坤會合,一齊進入台南市區

100K練習名單:
1.小蔡
2.
3.
4.
5.


小蔡
●A-Riz車隊的200K (高雄-墾丁-高雄)●
這是他們在facebook上約騎的連結-->點這裏→http://www.facebook.com/event.php?eid=129967287016295

我轉貼一下內容
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活動簡介路線:由小倩我帶領大家^^...
預定 早上6點到晚上7點30
由88接台一省道(南州加油站休息)水底寮>車城(休息)>墾丁
(原路折返回高雄)
時間:當天am06:00準時出發,請各位提前至集合點
集合地點:
1.大順路橋憲政路口的7-11 約06:00出發
2.文衡路與建國路口(鳳山商工)約06:20到達後出發
3.建國路與鳳屏路口(中華CAT機械)約06:40到達後出發

是菜腳,魯肉腳都來吧!!
PS:考慮回程來不及在天黑前回到高雄,請自行準備照明燈具於車輛上.

截至6/3為止,報名的人數已有33人(包括我)
我還沒有騎過當天200K的,想多找一些人和我一起去騎!!!!
當然,大家要量力而為,如果小蔡我騎不回來...請大家看到我千萬要忍住,不要笑!!!


沐風團跟騎的名單(大家要互相照顧...如果報名人數不只我的話~~)
1.小蔡(於1號集合點出發)-登山車
2.許大哥(於1號集合點出發)-小折車
3.玉娟(於3號集合點出發)-登山公路車(減肥組+1,哈,若沒事必參加)
4.阿加(於3號集合點出發)-登山車 肉腳海放組+1 哈哈哈 要把我顧好 不要丟下我海放我
5.
6.
7.
8.




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●100K的行程,高雄<->台南來回●

為了要把迴轉速和體能調整好

端午節(6/16禮拜三)下午,我們來排一次100K的行程,高雄<->台南來回


出發時間:下午3點整(有點熱喔,要注意防曬)
集合地點:河堤廣場

預計行程:3點河堤出發->岡山休息五分鐘->嘉南大學休息五分鐘->5點前到台南中山公園->在中山公園湖上涼亭休息30分鐘->成大校園晃晃->吃個小點心當晚餐->七點出發回程->預計九點半前到達高雄
請注意防曬措施要做好
水份要在出發前就先補充,喝飽一些
一定要準備一條備用內胎
燈光照明,一定要足夠


這次行程沒有押車,如果隊伍拉太長,體力出問題者,一定要電話聯絡一下,如果體力沒有問題的,一律到達台糖
量販店旁的燦坤會合,一齊進入台南市區

100K練習名單:
1.小蔡
2.蘋果
3.
4.
5.
6.
7.
8.
●A-Riz車隊的200K (高雄-墾丁-高雄)●
這是他們在facebook上約騎的連結-->點這裏→http://www.facebook.com/event.php?eid=129967287016295

我轉貼一下內容
*******************
活動簡介路線:由小倩我帶領大家^^...
預定 早上6點到晚上7點30
由88接台一省道(南州加油站休息)水底寮>車城(休息)>墾丁
(原路折返回高雄)
時間:當天am06:00準時出發,請各位提前至集合點
集合地點:
1.大順路橋憲政路口的7-11 約06:00出發
2.文衡路與建國路口(鳳山商工)約06:20到達後出發
3.建國路與鳳屏路口(中華CAT機械)約06:40到達後出發

是菜腳,魯肉腳都來吧!!
PS:考慮回程來不及在天黑前回到高雄,請自行準備照明燈具於車輛上.

截至6/3為止,報名的人數已有33人(包括我)
我還沒有騎過當天200K的,想多找一些人和我一起去騎!!!!
當然,大家要量力而為,如果小蔡我騎不回來...請大家看到我千萬要忍住,不要笑!!!


沐風團跟騎的名單(大家要互相照顧...如果報名人數不只我的話~~)
1.小蔡(於1號集合點出發)-登山車
2.許大哥(於1號集合點出發)-小折車
3.玉娟(於3號集合點出發)-登山公路車(減肥組+1,哈,若沒事必參加)
4.阿加(於3號集合點出發)-登山車 肉腳海放組+1 哈哈哈 要把我顧好 不要丟下我海放我
5.水男孩(於1號集合點)-公路車
6.
7.
8.


●A-Riz車隊的200K (高雄-墾丁-高雄)●
這是他們在facebook上約騎的連結-->點這裏→http://www.facebook.com/event.php?eid=129967287016295

我轉貼一下內容
*******************
活動簡介路線:由小倩我帶領大家^^...
預定 早上6點到晚上7點30
由88接台一省道(南州加油站休息)水底寮>車城(休息)>墾丁
(原路折返回高雄)
時間:當天am06:00準時出發,請各位提前至集合點
集合地點:
1.大順路橋憲政路口的7-11 約06:00出發
2.文衡路與建國路口(鳳山商工)約06:20到達後出發
3.建國路與鳳屏路口(中華CAT機械)約06:40到達後出發

是菜腳,魯肉腳都來吧!!
PS:考慮回程來不及在天黑前回到高雄,請自行準備照明燈具於車輛上.

截至6/3為止,報名的人數已有33人(包括我)
我還沒有騎過當天200K的,想多找一些人和我一起去騎!!!!
當然,大家要量力而為,如果小蔡我騎不回來...請大家看到我千萬要忍住,不要笑!!!


沐風團跟騎的名單(大家要互相照顧...如果報名人數不只我的話~~)
1.小蔡(於1號集合點出發)-登山車
2.許大哥(於1號集合點出發)-小折車
3.玉娟(於3號集合點出發)-登山公路車(減肥組+1,哈,若沒事必參加)
4.阿加(於3號集合點出發)-登山車 肉腳海放組+1 哈哈哈 要把我顧好 不要丟下我海放我
5.水男孩(於1號集合點)-公路車
6.Ccd (於1號集合點)-公路車
7.
8.




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●100K的行程,高雄<->台南來回●

為了要把迴轉速和體能調整好

端午節(6/16禮拜三)下午,我們來排一次100K的行程,高雄<->台南來回


出發時間:下午3點整(有點熱喔,要注意防曬)
集合地點:河堤廣場

預計行程:3點河堤出發->岡山休息五分鐘->嘉南大學休息五分鐘->5點前到台南中山公園->在中山公園湖上涼亭休息30分鐘->成大校園晃晃->吃個小點心當晚餐->七點出發回程->預計九點半前到達高雄
請注意防曬措施要做好
水份要在出發前就先補充,喝飽一些
一定要準備一條備用內胎
燈光照明,一定要足夠


這次行程沒有押車,如果隊伍拉太長,體力出問題者,一定要電話聯絡一下,如果體力沒有問題的,一律到達台糖
量販店旁的燦坤會合,一齊進入台南市區

100K練習名單:
1.小蔡
2.蘋果
3.
4.
5.
6.
7.
8.

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