!活動取消!【假日活動】10/3(日)石碇北47-1

跟著kevin的腳步一起輪車"噴"出去...一定可以鍛鍊爬坡所需要的肌力與耐力

===============西濱(台15線)輪車練習(7/17)==============
日期:7/17(六)
時間:早上6:30 (6:40準時出發)
目的地:視當天天氣與團員狀況而定(中午前結束)
路線說明:西濱公路(台15線)
聯絡人: Scott 0920-776-663
集合地點:
第一集合點:新埔捷運站5號出口(國泰世華銀行)

==================自行複製報名====================
第一集合點:新埔捷運站5號出口(國泰世華銀行)→6:30 ~ 6:40
01~05)1.Scott 2.黃金凱文 3.K隆來假 4.Eric 5.嫩賓
06~10)

第二集合點 : 八里渡船頭的全家便利商店 →7:20 ~ 7:30
01~05)1. Leo

第三接觸點:林口火力發電廠
01~05)1.A_pen

我也是昨天才決定跟奧斯汀去騎平等里然後上一下我一直沒去過的助航站說~
因為想說下週要爬坡又是大熱天,所以先來去適應爬坡又得耐熱的感覺嚕!
期待下次跟Leo爸爸一起騎車的快樂時光~

大家加油嚕!  


先平等里在加碼助航站..膝蓋酸痛的機會+80%..你比較需要加油!!~~~
要這樣練車..還不如去騎北宜還比較實在!!

===============西濱(台15線)輪車練習(7/17)==============
日期:7/17(六)
時間:早上6:30 (6:40準時出發)
目的地:視當天天氣與團員狀況而定(中午前結束)
路線說明:西濱公路(台15線)
聯絡人: Scott 0920-776-663
集合地點:
第一集合點:新埔捷運站5號出口(國泰世華銀行)

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第一集合點:新埔捷運站5號出口(國泰世華銀行)→6:30 ~ 6:40
01~05)1.Scott 2.黃金凱文 3.K隆來假 4.Eric 5.嫩賓
06~10)

第二集合點 : 八里渡船頭的全家便利商店 →7:20 ~ 7:30
01~05)1. Leo

第三接觸點:林口火力發電廠
01~05)1.A_pen

bravobaby wrote:
我也是昨天才決定跟奧斯汀去騎平等里然後上一下我一直沒去過的助航站說~
因為想說下週要爬坡又是大熱天,所以先來去適應爬坡又得耐熱的感覺嚕!
期待下次跟Leo爸爸一起騎車的快樂時光~


平等里就已經不輕鬆了,再往小油坑接巴拉卡那段路更硬吧
就像阿銘說的,如果要這樣練,未必有練到車,而是練牽車比較快吧
三思阿!

===============西濱(台15線)輪車練習(7/17)==============
日期:7/17(六)
時間:早上6:30 (6:40準時出發)
目的地:視當天天氣與團員狀況而定(中午前結束)
路線說明:西濱公路(台15線)
聯絡人: Scott 0920-776-663
集合地點:
第一集合點:新埔捷運站5號出口(國泰世華銀行)

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第一集合點:新埔捷運站5號出口(國泰世華銀行)→6:30 ~ 6:40
01~05)1.Scott 2.黃金凱文 3.K隆來假 4.Eric 5.嫩賓
06~10)

第二集合點 : 八里渡船頭的全家便利商店 →7:20 ~ 7:30
01~05)1. Leo

第三接觸點:林口火力發電廠
01~05)1.A_pen
家裡的網路終於修好~可以上網留言了... 明天我會盡力的幫大家破風~ 大家加油~

===============西濱(台15線)輪車練習(7/17)==============
日期:7/17(六)
時間:早上6:30 (6:40準時出發)
目的地:視當天天氣與團員狀況而定(中午前結束)
路線說明:西濱公路(台15線)
聯絡人: Scott 0920-776-663
集合地點:
第一集合點:新埔捷運站5號出口(國泰世華銀行)

==================自行複製報名====================
第一集合點:新埔捷運站5號出口(國泰世華銀行)→6:30 ~ 6:40
01~05)1.Scott 2.黃金凱文 3.K隆來假 4.Eric 5.嫩賓
06~10)

第二集合點 : 八里渡船頭的全家便利商店 →7:20 ~ 7:30
01~05)1. Leo

第三接觸點:林口火力發電廠
01~05)1.A_pen
kevin
謝謝大家的建議囉~

即使平等里有你們說的再怎麼難騎,助航站再怎麼硬
我一樣會努力去完成
即便是失敗了
想想...我不就是去體驗那過程嗎?!
我想這才是所謂的開心騎車吧~

===============西濱(台15線)輪車練習(7/17)==============
日期:7/17(六)
時間:早上6:30 (6:40準時出發)
目的地:視當天天氣與團員狀況而定(中午前結束)
路線說明:西濱公路(台15線)
聯絡人: Scott 0920-776-663
集合地點:
第一集合點:新埔捷運站5號出口(國泰世華銀行)

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第一集合點:新埔捷運站5號出口(國泰世華銀行)→6:30 ~ 6:40
01~05)1.Scott 2.黃金凱文 3.K隆來假 4.Eric 5.嫩賓
06~10)

第二集合點 : 八里渡船頭的全家便利商店 →7:20 ~ 7:30
01~05)1. Leo

第三接觸點:林口火力發電廠
01~05)1.A_pen
bravobaby wrote:
謝謝大家的建議囉~即...(恕刪)


好啦...我承認是我昨天喝太晚
導致這次無法順利攻頂
不過開心就好....
騎出自我比甚麼都重要
因為賊丟系淋星啦~~~~~
===============西濱(台15線)輪車練習(7/17)==============
日期:7/17(六)
時間:早上6:30 (6:40準時出發)
目的地:視當天天氣與團員狀況而定(中午前結束)
路線說明:西濱公路(台15線)
聯絡人: Scott 0920-776-663
集合地點:
第一集合點:新埔捷運站5號出口(國泰世華銀行)

==================自行複製報名====================
第一集合點:新埔捷運站5號出口(國泰世華銀行)→6:30 ~ 6:40
01~05)1.Scott 2.黃金凱文 3.K隆來假 4.Eric 5.嫩賓
06~10)

第二集合點 : 八里渡船頭的全家便利商店 →7:20 ~ 7:30
01~05)1. Leo

第三接觸點:林口火力發電廠
01~05)1.A_pen
西濱輪車練習完畢,到了林口發電廠時
kevin提議走近路回去...原來這條路就是林口盃的路線
時速30輪完車後...再爬了快10公里的山路
感覺比練北宜還要爽!!!
明年歡迎大家來試試林口盃,火力發電廠出發西濱往北騎約三四公里,再回頭往南至竹圍漁港後折返發電廠山路至
林口,全長不超過50km,輕鬆騎/短線衝刺皆宜,每年都報名額滿
星期六西濱輪車 後,星期天再騎宜蘭市經員山,雙連埤至福山植物園入口檢查哨所,來回40k.爬坡路段比風櫃嘴更輕鬆,風景比四季至武陵農場路線還棒,樹多又有溪水可戲,騎完續逛羅東吃民生市場有名的財記臭豆腐,有清蒸麻辣油炸三種,口味絕佳,另人垂涎三尺!至於其他要大排長龍的小吃就放棄了,留給觀光客嘗鮮罷
希望未來也能有機會和翹孤輪的朋友一起去尋幽探訪桃花水源
快一年沒去吃芭樂了..星期天北宜經典賽開始之前..在來個半天練習行程
因為我中午左右要回家..所以集合點會準時出發..遲到請自行趕上!!

板橋到淡水之間..都走大馬路前進..助航站視個人體力來決定要不要加碼!!

===============巴拉卡(7/24)==============
日期:7/24(六)
時間:早上6:00 (6:10準時出發)
目的地:視當天天氣與團員狀況而定(中午前結束)
路線說明:巴拉卡+助航站
聯絡人: K隆-阿銘 0911-919-534
集合地點:
第一集合點:新埔捷運站5號出口(國泰世華銀行)

==================自行複製報名====================
第一集合點:新埔捷運站5號出口(國泰世華銀行)→6:00 ~ 6:10
01~05)1.K隆來假
06~10)

第二集合點 :紅樹林捷運站對面的便利商店 →6:50 ~ 7:00
01~05)

波麗士流汗強 wrote:
板橋到淡水之間..都走大馬路前進..助航站視個人體力來決定要不要加碼!!


在此建議板橋到淡水之間走馬路不會比較輕鬆吧!?
反而走河堤會比較快又舒服~~~
可以試看看囉

至於助航站,先前去是蝶季,好像不能騎車上去,現在就不知囉

===============巴拉卡(7/24)==============
日期:7/24(六)
時間:早上6:00 (6:10準時出發)
目的地:視當天天氣與團員狀況而定(中午前結束)
路線說明:巴拉卡+助航站
聯絡人: K隆-阿銘 0911-919-534
集合地點:
第一集合點:新埔捷運站5號出口(國泰世華銀行)

==================自行複製報名====================
第一集合點:新埔捷運站5號出口(國泰世華銀行)→6:00 ~ 6:10
01~05)1.K隆來假
06~10)

第二集合點 :紅樹林捷運站對面的便利商店 →6:50 ~ 7:00
01~05)

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