四十大盗

40分

樓主

四十大盗

個人積分：40分

文章編號：24148395

[練跑]今晚有人要練慢跑嗎?(2/16)

有人想練跑嗎
今晚八點到九點可以有一小時散歩假

想跑的請話蝦

如果沒人要一起跑
我就就近在附近的學校操場隨便跑一跑囉

四十大盗其實就是阿里巴巴啦

文章關鍵字

慢跑 2/16

阿包二號

145分

2樓

阿包二號

個人積分：145分

文章編號：24152364

我!!!
我!!!!

哪裡操場
我跟你會合
要很多請益!!!

NHB內湖幫--阿包 {吃吃喝喝團團長} """ 騎腳踏車!!! 飆硬皮鯊還有賣醬油都是我的興趣喇

四十大盗

40分

樓主

四十大盗

個人積分：40分

文章編號：24153218

那約八點
在內湖污水場的舊宗路口見

四十大盗其實就是阿里巴巴啦

阿包二號

145分

4樓

阿包二號

個人積分：145分

文章編號：24156485

再次感謝!!!

阿里的指導
收穫很多....會多加練習

第一次跑河濱耶................
想想每次都用30幾的時速,的確沒好好看看河濱的美景了

再次感謝!!!提供了不同的想法及方法

NHB內湖幫--阿包 {吃吃喝喝團團長} """ 騎腳踏車!!! 飆硬皮鯊還有賣醬油都是我的興趣喇

四十大盗

40分

樓主

四十大盗

個人積分：40分

文章編號：24172507

阿包二號 wrote:
再次感謝!!!阿里的...(恕刪)

阿包不客氣

下次要跑時再揪一下

四十大盗其實就是阿里巴巴啦

四十大盗

40分

樓主

四十大盗

個人積分：40分

文章編號：24197027

聽說明天天氣會変天
今天晚上打算再去練跑
跟一次同路線同地點集合
估計跑歩時間一樣一小時左右收工

四十大盗 wrote:
那約晚上八點

在內湖污水場的舊宗路入口見
...(恕刪)

四十大盗其實就是阿里巴巴啦

阿包二號

145分

7樓

阿包二號

個人積分：145分

文章編號：24199181

四十大盗 wrote:
聽說明天天氣會変天 ...(恕刪)

!!!
我就只好忍痛取消河濱週一團了................

跟進來練跑步!!!八點集合污水廠見

NHB內湖幫--阿包 {吃吃喝喝團團長} """ 騎腳踏車!!! 飆硬皮鯊還有賣醬油都是我的興趣喇

Mesa-James

0分

8樓

Mesa-James

個人積分：0分

文章編號：24199432

兩位勇腳！加油
這種天氣跑起來應該會很蘇福

四十大盗

40分

樓主

四十大盗

個人積分：40分

文章編號：24202338

Mesa-James wrote:
兩位勇腳！加油這...(恕刪)

感謝aj
要一起來蘇湖一下嗎?

四十大盗其實就是阿里巴巴啦

阿包二號

145分

10樓

阿包二號

個人積分：145分

文章編號：24213039

感謝阿里哥!!!

又一次破我自己的10k了.............
跟著你的腳步,我想半馬不再是夢想

雖然今天都沒講到什麼話,卻很充實
今天的拍片場景,真是怪,竟然在弄人造雨

感謝!!!今日公里數應該有12k

NHB內湖幫--阿包 {吃吃喝喝團團長} """ 騎腳踏車!!! 飆硬皮鯊還有賣醬油都是我的興趣喇

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