颱風過後，空氣乾淨清爽，
今天白天有風，但是天氣時而放晴時而多雲，
有沒有人想要出來活動一下啊？
今天晚上想帶小王子一起出門動一動，
如果女王能同行更棒了！
有人也想一起來嗎？

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今（8/30）日下午三點開始下雨，
所以今天先不騎，
先預約星期四（9/1）晚上，
20：30原地點見囉！

JimmyLiu1972

1分

88樓

JimmyLiu1972

個人積分：1分

文章編號：30386986

今（9/01）日晚上和小朋友們一起動手做完饅頭，
就出門了，前面載小草，後面座小石頭，
繞漁人碼頭騎一圈返家，約45分鐘，
在最後的上坡開始流汗，輕鬆愜意，天候涼爽，
兩個小蘿蔔頭都很開心！！
回到家剛好饅頭也蒸好了，
孩子們正在開心的享用自己捏出來的成果哩！

JimmyLiu1972

1分

89樓

JimmyLiu1972

個人積分：1分

文章編號：30472874

今（9/6）日晚上不確定，因為小公主今天發燒，
要看晚上若是退燒則小弟會帶小石頭出去一起騎車，
下午六點再上來看看有沒有人要一起騎，請有興趣的朋友出個聲吧。

JimmyLiu1972

1分

90樓

JimmyLiu1972

個人積分：1分

文章編號：30542012

昨（9月08日）晚換帶小公主出門，
先在加附近繞了兩圈看看有沒有車友會出現，
結果好像沒有，於是帶著小公主出發！
就在啟動後約20分鐘，還在往漁人碼頭的路上，
小公主說想要回家了，所以在收費站前回頭返家，
想說一路輕鬆騎都沒流汗，
所以回家稍微加點力量，
也在最後過台北灣之後的上坡選擇較陡的直行路，
到樓下估計約期40分鐘，開始流汗，
應該有基本的活動的效果了（晚餐吃太多還是無法消耗掉）。
一週兩次似乎還無法提高我的新陳代謝率，
是否該買一支心跳表來參考？
最好是還能帶著洗澡、游泳的懶人錶，
若是游泳也能監測心跳就更棒了！！

【固定晚上約騎-週二及週四】淡海新市鎮8:30出發

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