請問:我是騎YAMAHA FORCE,現有規劃要去5天左右的環島,根據自己的經驗(2次)連續騎乘約10K左右屁股就會疼痛,而環島大約需要1200K的距離那麼屁股鐵定會受不了在不要修改坐墊的情況下,屁股痛除了休息外還有沒有別的方法?有人推單單車褲有沒有效果?或是有沒有其他比較有效的辦法?謝謝
在不增加成本的考量下,以前我用過的方法,給你參考!第一種:改變騎姿,在轉向靈活的前提下,往前坐挺一點,或往後坐趴一點,都可以改善屁屁的疼痛。第二種:多休息,休息的時候多做點屈膝抱腿,盡量別坐下來,或是多做站蹲的動作(伸展一下即可不用做太兇)。第三點:拿家中的椅墊(椅前有種海綿墊),或是拿條薄棉被多折幾折,墊在椅墊上也很舒服的。第四點:在安全的考量下,讓屁屁離開椅子。第五點:借台比自己好騎或更新的車子。其他,想不到了,或是要花更多的錢才能辦到!