[問] 有人因為換床墊 睡眠品質變好的案例嗎

最近腰酸背痛的問題越來越嚴重了

有去看醫生吃藥有些改善一點 但起床還是都會痛...

近期回診醫生跟我說這種長期痛的有可能是睡姿不良或是床墊問題

想說什麼方法都試過了 不然換床墊看看

反正家裡的床也用10幾年了 確實本來也就有想換

但想知道有人因為換床墊 睡眠品質變好的案例嗎?

另外也想請教各位大大有推薦適合腰背不好的床墊嗎
1.先去抽血檢查 膽固醇 三酸甘油酯那些
如果沒問題
2.平常如果有墊枕頭看手機的習慣~~那就需要去整骨一下了!
3.以上兩點都沒有的話~枕頭放一顆睡就好
換床墊也只有那一點點的效能
別相信廣告詞的那些鬼話
調整睡姿或是棉被枕頭輔助
再搭配用藥及治療才是正解喔
有 總之不要太軟 要有支撐 連枕頭也有影響
去席夢思門市躺躺看
躺了馬上買一張回家
我當初就是
只是不要挑過軟的獨立筒
適中的就好
換床墊太麻煩
先換枕頭試試看
我媽也是受長期腰酸背痛的困擾,後來是給他買倍得先生的太空床,情況就有好轉,而且這款還有抗病毒的功能,對一些免疫力不好的人也蠻有幫助
過來人 換床墊真的有差 要挑 可以去門市試躺看看
肯定有差 不然不會有人買到六位數的床墊
的確會有影響 畢竟一天有1/3的時間都躺在上面
可能原本的床墊和枕頭已經沒支撐力了
但還是要實際去門市試躺比較準 可以往支撐性比較好的硬床去找
我睡德瑞克樂活健康1年多了也是硬床 推薦樓主也可以納入試躺名單當中
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