最近腰酸背痛的問題越來越嚴重了有去看醫生吃藥有些改善一點 但起床還是都會痛...近期回診醫生跟我說這種長期痛的有可能是睡姿不良或是床墊問題想說什麼方法都試過了 不然換床墊看看反正家裡的床也用10幾年了 確實本來也就有想換但想知道有人因為換床墊 睡眠品質變好的案例嗎?另外也想請教各位大大有推薦適合腰背不好的床墊嗎
的確會有影響 畢竟一天有1/3的時間都躺在上面可能原本的床墊和枕頭已經沒支撐力了但還是要實際去門市試躺比較準 可以往支撐性比較好的硬床去找我睡德瑞克樂活健康1年多了也是硬床 推薦樓主也可以納入試躺名單當中