乳膠床墊真的比較好嗎?

最近朋友家換了天然乳膠床墊
天天跟我吹他的床有多舒服，說睡眠品質有改善比較快入睡
每天都慫恿我買，把我拉去他家試躺
還說可以陪我去門市床墊試躺看看，害我也對乳膠床墊也心動了
因為從小睡硬床，一直都以為硬床墊比較好
可是聽朋友說乳膠床墊可以改善腰酸背痛
蠻吸引我的，因為目前的獨立筒床墊大概睡了三年多了
最近起床會腰痠背痛的
也想聽看看其他有睡過乳膠床的心得
不想只是聽我朋友一直在那邊說
乳膠床跟獨立筒真的差這麼多嗎?