懷孕要滿五個月了,上週去產檢時醫生問我有沒有吃甚麼營養補給品
目前我是只有吃鈣片、綜合維他命和葉酸
建議我可以多多補充DHA,可以幫助寶寶腦部均衡發育
之前有嘗試吃魚油,但因為我孕吐實在太嚴重,加上太大顆不好吞
後來就沒有繼續吃,聽完醫生建議後又上網查了一下
蠻多人推薦S26的藻油,想問問有媽咪也是吃S26的藻油嗎?
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S26藻油+1,如果媽咪有打算親餵的話可以持續吃,寶寶也會吸收到DHA,對寶寶腦發育有幫助
如果害怕魚油的味道真的可以考慮吃藻油哦!!!DHA補了媽咪自己也比較不會健忘XD
DHA我是吃雀巢媽媽膠囊,它一顆DHA含量是200mg
醫生說這個是每天吃足會對孕婦很好的量,還有葉酸 B群 鐵,營養種類很多
我就沒買另外瓶瓶罐罐的補充~
醫生也是建議我吃S26藻油,我本身吃素這款是植物性的DHA


我也是初期反胃很嚴重,S26藻油沒有魚腥味,而且小小顆很好吞,媽咪可以試看看
我兩胎都吃紐萊特的dha藻油覺得還不錯
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