每次六點起床弄小孩早餐,時間不太夠可以準備豪華型(很搞剛那種= =
所以要嘛吐司加蛋、蛋餅、吐司沾蛋煎、蒸饅頭.包子.湯包
想參考M1媽媽們的早餐料理都是什麼呢? ^^
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應該也就是這些了,
不然就是要前一晚先弄成半成品,
第二天早上再稍微加熱、擺盤一下,
其實早安營養均衡比較重要,
好不好看就其次了~

LatteLiao wrote:
每次六點起床弄小孩...(恕刪)

可以丟微波爐的食物 隔夜飯菜 麵包吐司燒餅饅頭包子(要過水才鬆軟) 總結 只要是熟食乾的要加水 厚的要切片 我想早餐都不麻煩
基本上一定要有一杯牛奶加麥片(鮮奶或奶粉都可),其他就隨便準備
無味或者微甜的早餐麥片加牛奶/微甜豆漿
偶爾換鹹的
從小吃到大,幼稚園開始,始終如一
也夠營養不油膩

或者三明治(水煮蛋切片+乾煎肉片+cheese+生菜葉片
準備的好像都是那幾樣
沒辦法早上起來時間太少
都會很趕所以只要方便就好
吐司上加焗烤用的乳酪絲放烤箱烤~簡單好吃!
(炒飯、燉飯、牛肉麵、壽司包飯、水餃、菜肉蓋飯、麵包+肉排...)+(牛奶、水煮蛋)
我家男生很能吃,早餐準備多樣化,都吃飽才上學,長的高高壯壯。
肉燥飯、控肉飯、炒麵(+東泉辣椒醬)
最後來一碗豬血湯~~~喔!美味 (喂...

小學生早上就是 (澱粉類)饅頭、三明治、蛋餅、水果餐
然後(加一瓶牛奶)(加一瓶牛奶)(加一瓶牛奶)補充鈣質
奶茶、油炸類、太油的的少吃 盡量不要。

LatteLiao wrote:
每次六點起床弄小孩...(恕刪)


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