請問媽咪們產後都有瘦回產前體重嗎?台北有家superfit極度塑身評價如何?有人去過嗎?

生了孩子之後生活重心都圍繞在寶貝身上,
過年前去參加朋友婚禮穿(??),那天拍的照片真的重重的刺傷我的心,
覺得怎麼會腫成這樣,媽媽玻璃心碎ˊˋ
雖然懷孕跟生下寶貝讓我跟家人都很開心,
但看到自己的變化還是有點難以接受。

但身邊的媽媽朋友們或多或少就是接受這狀態,認真瘦回來的樣本數好像不多
但我還是想要變回懷孕前的狀態,可以美美的跟老公出去重溫以前的時光

目前我家寶貝2歲半,是個天使孩子,
醒的時候可以交給公婆照顧也不會沒看到媽媽就哭鬧,出門兩三個小時不是問題,
我想花時間調整體態這件事已經先跟家人討論過了,公婆都很樂意幫忙看一下小孩,

目前計畫是找專業的一對一私人教練來幫忙我,畢竟以前沒有認真需要減肥過,
想問媽咪們產後瘦身的經驗可以分享嗎?有媽咪也是找這類型的健身房瘦身成功的嗎?

雖然公婆願意幫忙,但我還是會先選擇離家近的健身房去,
家附近是有家superfit,目前網路評價不多,不知道有沒有人去過或是知道效果如何?官網上只知道除了教練外,還有營養師從飲食去改變,營養師真的有差嗎?
對不起問題比較多,但我對一對一私人教練真的沒有概念....
我家太后有瘦回原本產前的體重。因為脂肪都跑來我這...做個月子我胖了10公斤
減回產前體重超難,透過表嫂之前有去過你說的那家極度塑身,她也是在那邊去做產後瘦身,有營養師開菜單來做控制飲食,後來才慢慢瘦回來,我自己生完也是去那邊現在有回到產前的狀態,建議媽咪可以先去諮詢看看再決定~~
我原本就都有固定運動,但懷孕後就中斷了,
現在也還是肉肉的,而且照顧孩子很累,就荒廢掉了
你婆家感覺蠻疼你的~好幸福
superfit的我話沒去過,但我看他們官網跟mamibuy都有放體驗優惠
感覺還不錯,你可以去試試看阿!試過比較知道適不適合你

生完兩個女兒,167公分,55公斤的標準身材,硬是增加了10公斤,變成65公斤的壯碩媽媽。

花了八個月減肥瘦身,戒掉所有甜食和茶飲,一天吃兩餐,有一餐只吃燙地瓜葉和排骨湯,另一餐吃六分飽,再搭配簡單運動,就這樣一路減掉17公斤,來到48公斤,比產前還瘦7公斤。

後來覺得太瘦,跟著影片做徒手重訓,增加肌肉量,體重增至52公斤,但體脂肪比48公斤時要低,體態比48公斤時要好看。

瘦身除了減公斤數,也要注意體脂率,只要有恆心和毅力,版主一定可以瘦身成功,加油了....

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