小產後的心情調適經驗分享

太太結婚幾年內連續小產三次，我們夫妻倆情緒都瀕臨崩潰，太太是個很善良的人，為了生養小孩，甚至辭掉她熱愛的工作專心在家調養身體；第三次小產後，在朋友轉贈的因緣際會下開始閱讀金剛經，我本來是一個脾氣很暴躁的人，在公司會與同事大聲爭執，在馬路上遇到開車不守規矩的三寶也曾抓狂與對方發生衝突，後來我才慢慢理解，可能是我不如意時滿溢出來的怒氣影響到太太肚子裡的baby，導致baby無緣繼續留在我跟太太身邊。

2016年休生養息一整年，閱讀並上網查了一些金剛經的相關資料，慢慢學習控制自己的情緒，2017年三月份太太很幸運地自然懷孕，然後在她40歲生日的當天自然產下一名健康男嬰；我不是佛教徒，迄今也仍然沒有固定的宗教信仰，就單純把這幾年來的經歷與唸誦金剛經體會出來的心得，依照章節順序陸續整理出來跟01版友們分享：

我跟太太結婚多年，懷孕過程一直不太順利，之前太太覺得還年輕，想多過過兩人生活，也沒有刻意懷孕，直到某年冬天，才懷上第一個寶寶，不過就在懷孕八周後，小寶寶忽然停止了心跳，詢問醫師只說是胚胎的自然淘汰；我跟太太都很難過，但還是要以太太的健康為優先考量，訂了約兩週的月子餐在家慢慢調養、恢復身體的元氣。

接續一段日子，太太看中醫、做瑜珈，我則是有空就去公園散步，慢慢調養身體，但是一直都沒有好消息，後來去北醫找王醫師做不孕症的相關檢查，確認我跟太太身體機能都正常，不需要做特別的治療，太太決定請王醫師安排打排卵針，增加受孕的成功機率；打完針後回診，王醫師說排出的卵子都非常小，不適合做進一步的人工受孕，請我們回家自行努力，非常幸運地，太太又懷上我們的第二個寶寶。

之後去做例行性的產檢，寶寶也有了心跳，再下一次的產檢，我因為工作忙碌，不太方便請假，決定等下班後再過去北醫陪太太，前往北醫途中，接到太太打來的電話，她在電話那頭一直哭著說：「寶寶沒有了、寶寶沒有了……」我心急如焚匆匆趕到醫院，太太緊抱著我痛哭一句話都說不出來，我只能堅強起來不停地安慰太太；跟第一個寶寶一樣，第二個寶寶也莫名地停止了心跳，碰到這種情況，王醫師也無能為力，只能請太太先回家休息，再看狀況決定是否要做進一步的手術。

北醫婦產科(忘了在二樓還是三樓)，離開診間後，我跟太太搭乘手扶梯下樓，一樓的大廳擺了一架鋼琴，當天正好有人在現場演奏，是一首耳熟能詳的曲目，熟悉的悠揚樂聲傳來，我再也止不住眼中的淚水，就在緩緩下降的手扶梯上嚎啕大哭起來……；請假、訂月子餐、調養身體，重複的事情再來一次，沒有甚麼比太太恢復健康更重要的事，經過一段時間，寶寶也自然離開了我們，不需要進行額外的手術增加太太生理與心理的負擔。

由於前兩次懷孕時都是在寒冷的冬天，太太手腳常常感到冰冷，似乎子宮環境也不適合孕育胎兒，隔年我跟太太一方面看中醫、一方面增加戶外活動的次數，也沒有特別找醫生，一切就順其自然，到了七月份，又懷上了我們的第三個寶寶。

這次我們換到禾馨，找楊醫師做產檢，雖然我跟太太都很擔心前兩次的憾事會再次重演，不過楊醫師的開朗笑聲給了我們很大鼓舞，就在結婚十週年時，寶寶也安然渡過危險的三個月孕初期，一天一天地健康長大。

卻沒想到有一晚我下班回家，正收拾東西準備要跟太太一塊出門去吃晚餐，卻聽到她在廁所驚惶地大喊：「我流血了！」

我衝進廁所，地上與馬桶血跡斑斑，老婆坐在馬桶上無法起身，她說感覺baby好像要掉出來了，面對這突如其來的變故，我們全慌了手腳，討論後決定去對街的禾馨借輪椅回來，送老婆去掛急診；當時是下班交通顛峰時間，我飛奔在馬路上，闖過紅燈、途中跌了好幾個踉蹌，扶起輪椅努力爬起來，希望可以趕緊把老婆送去醫院，即使是幾秒鐘也好。

到了醫院，值班醫師說子宮頸開了一指，只能先幫老婆打針安胎，並裝上監測子宮收縮頻率的儀器，等隔天早上再請主治醫師做緊急縫合手術；夜深了，我坐在病床旁緊緊握著老婆的手，問她想不想吃點東西，虛弱的她搖了搖頭，整晚我倆都沒闔眼，心情隨著宮縮頻率起伏，我從來不知道夜竟會是如此如此的漫長。

好不容易熬到天亮，正好是楊醫師值班進房檢查，說子宮頸全開，已經無法做縫合手術，只能臥床安胎，盡量想辦法延長baby出生的時間，增加存活的機率，不過我從楊醫師的語氣聽得出來，情況似乎是很不樂觀了；到了早上十點多鐘，宮縮頻率與強度急速加劇，擠破了羊膜囊，只能送進產房待產。

我在產房外焦急等待了十幾分鐘，護士請我進去，baby已經出生，老婆正在產檯上，我根本不知如何是好，醫師請我先過來看看baby，他還那麼那麼小，小小心臟還在奮力搏跳，我噙著眼淚跟楊醫師說：「是我跟太太沒有盡到做爸爸媽媽的責任，拜託醫生叔叔跟護士阿姨幫忙，給我們家小baby一個長大的機會！」旁邊的護理師們聽了全都頻頻拭淚，楊醫師搖搖頭嘆了口氣，請護理師拿出最細的針頭，那管徑遠比小baby的血管還粗，耐心告訴我醫學文獻從來沒有這麼小週數baby可以存活的紀錄，我無奈點了點頭、淚水無聲爬了滿面，終究是捨不得小baby再受苦，做出這生中最無助也是最困難的決定。

護理師幫忙把baby抱到老婆懷中後，所有醫護人員都離開了，把珍貴時光留給我們三人，聽著媽咪的心跳，那是baby在肚子裡最熟悉也是最安心的律動，我跟老婆努力跟baby說話、唱兒歌給baby聽，歡迎他來到我們家，還跟baby說他的小手指小腳趾都好可愛，小鼻子挺挺的好像爸爸，嘴巴小小的好秀氣，爸爸媽媽都好喜歡他、好愛他，不過baby實在太小太小了，連眼窩都還沒開竅，但baby真的聽得到我跟老婆說話，他的小鼻孔流出了一滴晶瑩的小鼻涕，用他的小手握了爸爸的手指，告訴我們他知道爸爸媽媽都很愛他，安詳地回去天上當小天使了。

我忘了自己是怎麼去買嬰兒用品，小衣服、小奶瓶、拉風的Benz火柴盒小汽車、還有一隻小獅子跟baby做朋友，然後如何回到醫院的，我只記得還有一個彷彿失了神的老婆得要照顧；老婆在醫院住了一天，外面不停傳來新生嬰兒的啼哭聲，她說想離開這個傷心地回家了，我去辦出院手續，那天是星期日，風和日麗，陽光灑在身上微風輕拂，感覺世界是那麼美好，我回到家中準備出院必須用到的東西，家中還保持著我們當晚匆忙離開的原樣：燈還亮著、滴在地上的血跡已經乾涸，我蹲在廁所，望著窗外的天是那麼藍，而我的心卻是如此灰暗，曾經擁有的幸褔一瞬間又被無情地奪走了；我蹲在地上擦拭血跡，眼淚不爭氣地一直滑落，我知道自己現在沒有悲傷的權利，努力仰起頭來不讓眼淚持續滴落，因為太太還孤單地待在醫院裡等著我去接她回家。

出院後我先請了幾天假，我們吃不好也睡不好，在家裡一遍又一遍地重複聽著 Youtube 上 Stringspace 演奏版本的 Canon，眼淚不停地流，不知不覺地從天明到日落；晚上睡覺時也難以入眠，抱著太太，很快就感覺到胸前溼了一大片，只聽到老婆喃喃地說：「我好想我的baby……」

隔天起床，我在萬念俱灰下開始每天早上起床唸一卷『金剛經』，那是太太第三次懷孕後，她同學祈願我們懷孕生產過程順利所轉送的『普門品』，那本佛經中的第一卷就是『金剛經』，唸了三天，也就是baby離開後一個禮拜，當晚凌晨四點多鐘，我起床想喝杯水，望著遠方天際，不停地有無聲閃電照亮整個漆黑夜空，我喚醒太太站在窗邊擁她入懷，夜是如此寂靜，聽不見任何雷鳴，而無聲的閃電仍在持續，一陣又一陣撕裂天際的雲層，連遠方的山形輪廓都清晰可見，我才突然省悟：那是baby回來向爸爸媽媽做最後的道別！

過後不久，我讀到金剛經中的一段文章：

【何以故？斯陀含，名一往來，而實無往來，是名斯陀含。】

南懷瑾先生著作「金剛經說甚麼」的解釋是：『二果羅漢，只有一次回轉人間，名義上講再來一次，等於沒有來。甚麼道理呢﹖有許多人生死到了，過去的業債已經完了，有時候來入胎一下，在胎兒階段就流產了，這一生債算是還夠了。這是真的啊！講的很實在，聽起來好像匪夷所思。有許多人跟父母的因緣很好，但是時間很短，緣分已了，他也不須要再來，你應該替他高興，他已經是有成就了的人，只不過欠你這麼一點親情之債，但是你也欠他眼淚啊！你為他傷心哭過一場，帳也完了，就可以了啦！這是二果斯陀含。』

眼淚又悄然流了下來，我闔上經書，明白自己終究必須度過悲傷的這一頁；打起精神重新振作，擦乾眼淚，baby還等著我們翻到下一頁新的篇章。

休養過後，我跟太太回禾馨複診，蘇醫師告訴我們，孩子無預警出生是因為「子宮頸閉鎖不全」，大約有1%的孕婦會在16~20週發生，除非是極少數幸運的媽媽在產檢時發現，不然發生時幾乎無法保住這麼小週數的baby。

在一年內連續失去兩個孩子，我跟太太完全喪失生養小孩的信心；隔年我們開始四處旅遊、享受美食，決定不管有沒有孩子都要好好過日子；我甚至把幾個無緣孩子的超音波照片通通收在一個鐵盒裡，放在書桌案頭，讓他們每天早上陪我一起念誦一卷金剛經，出門遠行、回家過節也會帶著鐵盒，就好像孩子們仍陪在我的身邊。

*

之後我跟太太拿出積蓄，安排了一趟瑞士之旅，附圖照片是該趟旅程在馬特洪峰山腳所攝：當天太太凌晨四點多鐘天還沒亮挖我起床去看日出，由於連日旅途疲憊我揉著惺忪睡眼原本賴床不想去的，後來是太太的一句話打動了我：「如果你現在不起床，恐怕我們這輩子再也沒機會看了！」那日天氣清朗，當日出的陽光緩緩地照映在馬特洪峰頂，折射出亮晃晃的耀眼瑰麗景色，那魔幻般的時刻真的是心中感動到久久無法自己，身旁幾位坐著輪椅、由家人推著跑過半個地球的日本老太太，看到金光點亮峰頂的那一幕，甚至頻頻拭去眼角泛出的晶瑩淚光。

隨著日光慢慢照亮山峰，整個人也感到無比震撼，好像找到一塊遺失已久的拼圖片，心裏面缺的那一角被甚麼東西緩緩補上了；是啊，人生無常是正常，正因為生命是如此的無法預測，所以自己一定要放下心裡重擔，繼續往前走！

又再過了一年去台南旅遊，我跟太太終於鼓起勇氣再次嘗試，順利自然懷孕後，這一回我們換了禾馨的林醫師，容我分享一篇太太產後寫的文章：

「今年年初開始，因為懷孕，開始了我吃、塞安胎藥跟打安胎針每週不間斷的孕期生活。由於有二年前懷孕近五個多月突然出血小產的病史，跟醫生討論之後，決定在14週時做了子宮頸環紮手術，然後每週回醫院打安胎針，一路打到36週，期間只能在家安胎，過著養雞業(孵蛋)的生活，懷孕後期，寶寶體重增加的速度很慢，不管我每天如何努力地吃滴雞精、牛肉、酪梨跟豆漿這些網路上建議的養胎食物，寶寶的體重還是落後超過二週以上，心裡不禁開始擔心：寶寶出生後可能因為體重不足需要住保溫箱的問題，於是醫生在37週產檢時，安排我在38週又5天，她值班接生的時候，在手術室拆線後直接住院催生，就那麼剛好，是我40歲生日的那一天。

催生的過程，前面折騰了9個小時，塞了催生藥，也打了催生點滴，經歷護理師內診好多次，依舊只開半指，之前聽過很多人催生二天後還是得剖腹產的吃全餐經驗，於是我開始不斷跟肚子裡的寶寶喊話：請你用自己的力量跟媽媽一起加油，平安順利地出生，不要讓媽媽再挨一刀啊！神奇的事情真的發生了！感覺baby坐了9個多小時的普通車之後，突然改搭半個小時的高鐵，護理師內診時說已經接近三指，而且baby一直還在往下頂，然後我就在沒有心理準備之下被推進產房，用力了幾次，我就聽到baby悅耳的哭聲，我們的寶貝終於來這個世界報到啦！

朋友都很納悶：我們這次懷孕為什麼那麼低調？因為有了之前幾次小產的經驗，整個懷孕過程，其實我一直是提心吊膽，沒有別人懷孕時的喜悅，前期怕唐氏症篩檢沒通過，中期怕早產，後期擔心寶寶體重增加得很慢。歷經八個多月，終於度過了一個又一個的關卡，真的很感恩老天爺在我小產了三次之後，送給我們一個期盼已久的健康寶貝，也非常感謝身邊親友們的關心跟祝福，當然還要感謝我的神隊友，從懷孕開始因為需要在家安胎，他負責幫我張羅三餐跟打理家事，還得應付孕婦的挑嘴，對於我想吃的食物，總是使命必達，接下來我們還有更多的硬仗要打，加油！」

從沒想過自己到了48歲還能當爸爸，時光飛逝，轉眼間兒子剛滿週歲，回想這一年來的點滴，記得兒子剛出生時，醫院跟月子中心沒有床位，只好把太太先接回家，然後每天幾次送新鮮剛擠出幾十cc的母奶過去醫院；有一次隔著育嬰室的玻璃看著兒子，他小小身軀努力掙扎地想抬起頭來，似乎正在找甚麼東西，爸爸難過地眼淚馬上掉下來。

一年過去，那個當初未滿2200克的小baby，慢慢地會抬頭、會翻身、會坐、會爬……，還記得兒子剛學會扶站時，很喜歡扶著嬰兒床的圍欄拿著奶嘴往外面丟，還不停地呵呵笑，後來讀了育嬰書籍才了解：那是小baby剛學會控制某樣東西，發現其中因果關係而發出的滿足笑聲。

爸爸曾經耐心地跟兒子說：「沒關係，你如果丟十次奶嘴，爸爸就幫你撿十一次。」

曾幾何時，隨著兒子慢慢長大，學會的技能越來越多，隨手拿了東西就往嘴裡塞、滿地亂爬、翻找垃圾桶、拿著物品敲打地板……，爸爸的耐心也一點點地磨耗，撿了兩次奶嘴就覺得不耐煩甚至想罵他；上個月底去抓週，希望他去拿金元寶、聽診器，以後長大要乖、要守規矩、要聽話，要聰明、還要考100分第一名。

完全忘了僅僅一年前，我只卑微地希望老天爺給我們一個健康的孩子。

希望藉著這篇文章，提醒自己永遠永遠不要忘記當初期盼兒子平安健康的初心。

也希望所有曾經有小產經驗的媽媽可以恢復身體與心理的健康，擁有屬於自己的孩子。


【1】

我們都知道，人生病了要去看醫生；問題是當心裡生病了呢？親人往生、分手失戀、投資失利、考試落榜、工作無著、突如其來的意外……，當我們遭逢情緒低潮的時刻，會如何看待處理呢？靜待時間解藥緩解症狀？聽從旁人勸解凡事看開一點？每個人都有自己不同的處理方式，多半的人可以熬過生活中的苦難，轉化成生命裡記憶的一部分，但也有些人走不出死胡同猛往牛角尖鑽，就好像持續在高溫的瀝青鍋裡熬燉烹煮，慢慢地被憂鬱的感覺主宰了自己的生活。

人在順遂時難免意氣風發，但當失意落魄時往往需要尋求心靈的慰藉；大約兩年前因緣際會開始接觸金剛經，自己本是個沒耐心、脾氣暴躁的人，沒想到竟也養成早晨起床後唸一卷金剛經的習慣(大約二十幾分鐘)，持續兩年來不敢說有甚麼好處，最大的改變是對事情的想法，原本有許多非常在意的事情，隨著時間沉澱慢慢看開，似也變得沒那麼要緊在乎了。

人生不如意事十常八九，有興趣的朋友可以上網搜尋，南懷瑾先生的著作『金剛經說甚麼』，裡面並沒有特別多深奧的佛法，而是透過平實的語言與小故事，來闡述金剛經的內容，希望自己可以透過閱讀，在人生的低潮時找到一個情緒的出口，讓心境恢復平靜。