都替孩子準備什麼方便又健康的早餐呢?

自從小朋友上小學以來
每天早上都要快速打理好他們
同時還要準備好早餐
我是那種堅持一定要自己幫孩子準備早餐的媽媽
覺得自己做最健康放心
他們吃完也才會有精神在學校好好上課

我們家最常見的早餐
不外乎就是吐司蛋三明治、雜糧麵包還有他們最愛的麥片

都替孩子準備什麼方便又健康的早餐呢?

都替孩子準備什麼方便又健康的早餐呢?
然後~一定都會再搭上一小份水果跟一杯牛奶
讓他們一早就可以補充好的蛋白質跟維他命c

都替孩子準備什麼方便又健康的早餐呢?
這幾樣東西都不用花太多時間跟精力準備,又營養

好奇各位媽咪都幫寶貝準備什麼營養滿分的早餐呢?
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昨晚剩飯剩菜..捏一捏就一個飯糰了..麵粉類的還是少吃比較好
ming052930 wrote:
昨晚剩飯剩菜..捏一捏就一個飯糰了..麵粉類的還是少吃比較好

我覺得樓主很棒阿,連水果都準備好,很棒的家長

為什麼要少吃麵粉類?飯也不是有澱粉?
我家也是自己準備早餐
漢堡、土司、蔥抓餅、蘿蔔糕
有時也會去買早餐食材在家裡備著像漢堡肉、里肌肉、鮪魚罐頭之類
再配上一鮮奶或是豆漿
假日才有搭配水果
熱壓吐司
壽司
蛋餅
鬆餅
原本也有水果
但小鬼們常常吃不下
就取消這個項目
其實做了六年
有點技窮了
而且每天趕上班有點累
所以偶爾會偷懶買外面的

Nydia001 wrote:
自從小朋友上小學以...(恕刪)

麥片粥加熱 可以加豆漿或牛奶 快速吧
https://ace0156.pixnet.net
好羨慕小朋友有這麼用心的媽媽
Nydia001 wrote:
自從小朋友上小學以...(恕刪)
南瓜牛奶
自製優格加水果堅果:前天十點將優格跟鮮奶以1/5比例均勻攪拌,放置在飲水機上方(熱水缸上方,溫度偏高),隔天七點就有溫優格可以吃了(夏天)。
我也都會幫孩子準備三明治,前陣子還買了熱壓土司機,可以自己夾料,牛奶我也是喝PureSource的,澳洲鮮乳真的比較好喝,

而且早餐最重要,當然要營養滿點~
才會頭好壯壯

Nydia001 wrote:
自從小朋友上小學以...(恕刪)


很棒 有蔬菜會更好 雖然很多人不愛吃

乾脆取消XD
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