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第一胎我因為母奶迷思搞得自己有點產後憂鬱,
所以大寶後來我也沒讓他吃很多母奶以配方為主,
但觀察大寶與其他喝母奶的寶寶相比,我覺得抵抗力也沒比較差,
體質也很正常,讓我更相信母奶其實真的沒有這麼強大XD
不需要有母奶迷思把媽媽逼死或是憂鬱,
因此二寶我一開始就決定只要在坐月子期間盡量餵母奶,
做完月子就可有可無,不餵也沒關係。
除此之外也還有一些實際面的考量啦,包括:
1. 坐月子期間我的伙食很好,可以給寶寶很充足的營養,
但做完月子回家後是我自己打理伙食,我想應該不會很營養XD,
而且依我的個性也懶得去研究什麼退奶、發奶的。
2. 自己一打二如果還要擠奶洗奶瓶那些太忙了,我更希望將那些時間挪出來陪寶寶玩。
(可能有人會說親餵很方便不用洗那些,
但我不喜歡寶寶整天掛奶,我希望他的作息是固定的所以傾向瓶餵)
3. 延續第二點,因為我希望他的作息是固定的,
但瓶餵配方跟母奶寶寶能撐的喝奶間隔時間真的有差,
同樣的量配方可以撐到四小時,但母奶大概三個小時到三個半小時就餓了,
既然沒有母奶迷思,我後續就慢慢改成配方。
4. 比起讓寶寶喝母奶,我更希望我能多睡一點不用凌晨起床擠奶,
睡飽一點我的情緒才會好,只有媽媽的情緒好,全家才會好心情!!
因為我決定只在坐月子期間盡力餵母奶,所以我也很把握追奶的時間,
二寶出生後,我從生產診所出院當天就開始擠奶了(寶寶出生第二天),
一開始用手擠,每一次大概擠出~2、3CC而已,
雖然只有一咪咪,但我還是會用母奶儲存瓶將這些初乳累積起來,
手擠一天我就覺得肩膀手臂脖子都好酸好酸,
雖然還沒出現奶柱,但我還是忍不住把早就準備好的電動擠奶器拿出來用,
直接先看一下追奶期間擠奶量的變化,接著會分享新入手的安朵雙邊電動擠奶器使用心得分享。
26號凌晨二寶出生
27號晚上開始手擠 2、3cc
28號晚上單邊電動擠10cc
29號單邊電動20cc
30號單邊加手擠30cc
31號凌晨雙邊電動60cc,有小奶柱了,每次擠平均約40-60cc
1/1開始每次都有60cc
1/3開始70-80cc
1/7凌晨偶有100~110cc
最高到150cc,穩定大概120~130cc
下圖就是追奶期間我拍的奶量變化記錄。
追奶期間我非常認真的喝湯湯水水(不然我算是個不愛喝水、每天喝水量超少的人),
我媽也很認真地幫我準備海鮮讓我發奶(剛好我也很愛吃海鮮),
加上心情放鬆、擠奶手勢、引奶陣的手法也都還記得,也有乖乖三個小時定鬧鐘擠奶,
第二胎奶量來的速度有比我想像中的順和快,很快的就有庫存凍奶
另外工欲善其事,必先利其器,
不得不提一下第二胎我特別準備的安朵可利哺電動雙邊吸奶器了
將吸乳器組裝好就像下圖。
我非常非常喜歡這台有個儲存瓶的底座設計,
底座是扣著主機的,不用怕儲存瓶倒來倒去的,很貼心。
下圖主機其實就三個按鈕,但可以調出整整64種吸乳模式!!
正中間的是開關,左邊的Vacuum是力道,有八段,
右邊的Cycles是頻率,也是有八段。
一開始可以將力道先調輕一點,等胸部適應了可以慢慢增加強度,
而我最喜歡的是頻率也可以調快慢,我每次都會調到最快,最適合我這種沒耐心的媽媽了
文章最一開始有提到,這次追奶最高一次可以擠將近150ml,
我覺得有一台好用的電動吸乳器很重要!
而且我喜歡雙邊電動的,可以節省很多擠奶的時間,趕快擠完趕快休息,
但如果是在追奶期間的話,建議電動擠完再手動把奶排空,
身體才會知道你需要更多的奶水也才會分泌更多喔