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vina1001

5分

樓主

vina1001

個人積分：5分

文章編號：46204234

不含碘的孕婦補充綜合維他命有哪些？

如題〜〜目前醫生有給我一種不含碘的綜合維他命（含葉酸）
一天一顆，但我還需要再補鐵，接下來還要再吃DHA和鈣
要吃的東西有好多呀！！但為了寶寶好，再難吞也要吞！
只是我的綜合維他命橢圓形的形狀有一點藥味，真的好難吞嚥
有時候吃了之後還會再吐出來，真的太苦太不舒服了！

有沒有準媽咪和我一樣不能吃含碘的維他命呢？
妳們都吃哪個品牌的呢？上哪邊可以買到呢？
拜託私訊分享給我吧〜〜〜〜

謝謝

2013-09-18 5:01 #1

文章關鍵字

孕婦綜合維他命

c1019515

1672分

2樓

c1019515

個人積分：1672分

文章編號：46205106

從食物中去攝取吧，妳吃的藥丸都是合成的，妳覺得對妳跟寶寶好嗎？若要最接近維他命的保健食品我會推薦有機藍綠藻，至少比那些合成的藥丸安全多了。

方雲

80分

3樓

方雲

個人積分：80分

文章編號：46210371

有哪些我是不知道~

不過可以偷偷問一下水水

是為什麼不能吃含碘的維他命呢?

因為小弟跟老婆在準備作人~

想了解依下~

MEGADETH2

381分

4樓

MEGADETH2

個人積分：381分

文章編號：46210706

我猜樓主可能是甲狀腺機能的問題

鐵跟鈣食物中含量都不少
青菜、牛奶、豆漿、優酪乳、起司、珍珠粉等裡面都有不少的鈣
請營養師算算如果夠的話可以不用補充
鐵的話主要來源是內臟跟海鮮肉類
如果真是甲狀腺的問題的話那海先就先免了
內臟也不建議
那就從肉類去攝取吧
同樣的，建議可以找營養師討論設取的分量，不夠再用營養品補充

如果真的要攝取營養品
建議樓主去找有廠牌的維他命
然後去國外的網站查成分(台灣的網站有的查不到)
裡面都會寫哪些成分、含量多少(%或是mg)
或是把成分列印下來請教醫生也是個方法

vina1001

5分

樓主

vina1001

個人積分：5分

文章編號：46294905

我們當然知道要補充營養最愛還是從正確的飲食習慣上獲得最好
我人在美國即將要回台灣，這幾個月產檢美國醫生或助產士、護士都會分享有用的建議
飲食上真的很難完全做到全均衡啦！補寵營養也不是當依賴就可亂吃！
且我自己剛開始孕吐很嚴重，吃喝都吐之外也沒胃口，體重直接在孕吐之後掉了四公斤
這階段要補充營養也只好吃綜合維他命了！
Yes, 我有甲狀腺低下的問題，除了不能吃太多海鮮和含碘的食物
飲食上還有不少要注意和忌口的
今天我有找到新的綜合維他命，像糖果一樣微甜
不含碘且包含葉酸和DHA
只是甲狀腺額外也要吃藥控制，讓這數值回到正常範圍不然寶寶會有智能發展遲緩等問題
這藥也有副作用，吐或反胃等

懷孕前最好去做孕前或婚前健康檢查，也了解家族病史
這樣都可有助於準媽咪注意飲食或發現潛在的影響好控制和了解狀況

2樓的爸爸有心嚕！加油喲～祝你們好孕

不含碘的孕婦補充綜合維他命有哪些？

小惡魔新聞台

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