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小孩出國之前建議多情境訓練一下
譬如：坐飛機的流程、出國前要注意保持身體健康等
讓孩子期待坐飛機的同時，學習應有的禮儀與克服膽怯
我大約半年前就開始訓練，告訴他坐飛機的流程，通關檢查要乖乖配合
看到移民官要打招呼等等，孩子過程中都會因為期待配合練習
等到真的去機場，他更多的是開心見到過去一直練習的事物
身體健康反而是最重要的，生病可能會導致行程中斷取消
所以出國前務必注意小心，減少出入公共場所等等
天氣冷多穿一件注意別著涼等等
等出國後一切以孩子為優先，適度減輕行程距離
早點回飯店休息很重要，孩子體力不太能在外面待太晚的
第一次坐飛機確實可能會耳鳴不舒服
所以訓練過程中，要告訴孩子上飛機要睡覺
不舒服要躺著閉眼睛，耳朵有嗚嗚嗚的感覺要張大嘴巴動幾下等等
這些都是事前訓練可以讓孩子學習的一環
也可以準備一個兒童眼罩，加入事前訓練
如果到時候因為興奮全程不睡覺，就表示孩子不在乎耳鳴不舒服，也不用太擔心
但為了保險起見，就算四歲也要考慮上飛機前要不要先包一下尿布。
最後回到在日本吃飯的問題，盡量不要去擠拉麵店或是小店，帶孩子去家庭餐廳是最安全的
或是松屋之類的地方
小店常常會有廚房師傅跟客人的吆喝聲，拉麵店除了食物不適合孩子之外
也因為客人吃得很快會比較有壓力
家庭餐廳有薩利亞、Denny's、樂雅樂、Jonathan's都不錯
我個人也很推薦餃子王將，除了不怕孩子吵，食物豐富外，一般都很歡迎小孩
祝你們有愉快的旅程啊～
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