增肌減脂機有用嗎？增肌減脂醫美體驗心得分享❗

最近終於去體驗被PTT、Dcard燒到體無完膚的醫美增肌減脂
想說來簡單跟大家分享幾台機器的差別
先說～如果對這類機器很反感的話可以先右上XX鍵離開😂

我本身不算胖，有在飲食控制+重訓，BMI也正常
會想做這類醫美體雕純粹是在”局部瘦身”的路上有點開始鬼打牆
女人嘛～誰不希望腰瘦一點、腿細一點、屁股小一點
巴不得自己有跟Jennie一樣的身材
為了體會一下有腹肌的感覺
我找了三間診所做不同的嘗試
以下就我做過的三台機器簡單分享

1.Emsculpt
療程時間：30m
徐若瑄的代表作，是三台機器裡價格最貴的
做完1次效果就滿有感的，尤其是腹直肌變得緊實不少
模式是固定的沒辦法中途調整，震動模式的選項也沒有後面兩台來的多
整體做下來的心得是，如果真的要看到明顯腹肌
除非口袋要夠深，不然真的做不起XDD

2.星肌動減脂
療程時間：30m(高強度震動)+15m(間歇式運動)
賈永婕代言的那台，價錢中等比E牌便宜一些
模式就有分滿多種，看你是要改善腹肌還是大腿會有所不同
因為有了E牌的經驗，我一開始能接受的能量就比較高
做起來不怎麼痛，頂多一開始有些輕微刺痛感
這台比較特別的地方是醫生可以隨時更換模式
不像其他兩台只能同一個震動模式做到尾
做完隔天覺得肚子滿酸的，整個核心收緊、重訓會很有感的那種
可能也因為作用時間比較長的關係，整個肌肉收縮感會更明顯

3.Embody
療程時間：30m(高強度震動)
據說比較便宜的Emsculpt，作用力感覺起來也沒有Emsculpt那麼大
做起來有點像電療，會有一陣一陣的刺麻感
當下做完沒有甚麼太大的痠痛感
反而是到了隔天伸懶腰時會明顯感覺到肚子有點痠痛疲勞
諮詢師說很多人除了做Embody，還會另外搭配消脂點滴
如果想要快速增肌減脂的話，雙管齊下感受會更快速一些
整體單就機器來說，跟前面兩台比就比較沒有什麼比較特別的地方


綜合評比完這幾台體雕機器後
覺得機器原理其實都差不多，都是著重在增肌、加強代謝這幾個功能
如果問我要挑哪一台效果最好？我覺得可以從醫生跟價格下手
畢竟這種機器一定會需要做比較多次
諮詢時可以先看醫生怎麼規劃療程、有沒有設計循序漸進的能量調整等等
才會是影響效果好壞的一大重點
再來去考慮課程價格是不是自己可以接受的
以上簡單分享給大家啦
如果有興趣的話可以去體驗看看～