我自己比較懶所以是都一起做,但髮質真的會蠻傷的通常都會加護髮套餐之類的,然後回來每天護髮從洗時用潤髮乳、吹頭髮前用乳然後不要用太熱去吹,吹完在用髮油隔天出門前也會髮油護一下髮型師也建議我每個月去髮廊護髮一下,但我沒空也覺得有點貴,所以就平常自己麻煩一點多年染燙髮經驗給你參考一下