瘦身的速度能多快算正常和健康?33組合好嗎?

很想瘦!!!!!!!!
但在過去的減重經驗裡,我總是很心急看到成果。短時間就希望能看到成果不然就會想說是不是方法不對無效,後來爬文才發現原來大家都會互相勉勵不要給自己在時間上和減重的公斤上太大的壓力,還有就是"持之以恆"~~~~
大家都怎麼為自己設目標的呢?

身邊有些人試33組合,瘦的效果滿不錯速度滿快的。
大家對產品的想法如何?
快當然讓人高興,但健康感覺也滿重要的。



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