飛跑 葉黃素
保健食品比較沒有研究，都是老公去比較後買回來給我吃，這一款真的食用一個月下來有明顯改善，眼睛比較不會乾澀，先生說看到有蝦紅素、花青素感覺很厲害就買來試試，因為還有維生素A可以顧到晚上的視力，先生常常要開車也跟著我一起吃這罐
萊萃美 綜合維他命
在逛好事多買的，裡面有很多維生素ABCDEK等等，還有鐵跟鈣，我是會經痛且量大的人，怕我失血過多看到這成分就買了一罐給我吃，蠻大罐的可以吃蠻久的，經痛當然還是會，但牙齦出血跟指甲斷裂的狀況有改善
亞尼活力 膠原蛋白
這是我自己看到買的，吃最久也是唯一自己買的保健食品，畢竟我還是愛美的，但是因為遺傳我皮膚非常乾燥，隨便抓一下就掉皮屑很醜，這罐吃久了蠻有感也沒什麼腥味，唯一的缺點就是容易受潮，因為他是一大罐粉狀的
星采 益生菌
這是朋友推薦給我的益生菌，因為我經期量大又會痛，常常躺一整天就是坐著就不想動，很容易私密處發炎，這款有莓果成分聽說可以改善發炎，就請朋友幫我買三個月的份量來吃，發炎的機率偶爾還是會發生，但已經減緩很多，排便也挺順暢，沒意外我還是會繼續食用
以上分享是我近期天天都會準時食用的保健食品，氣色跟精神真的有好，也不敢說最有感的是哪一牌因為我是一起吃的
想詢問平常你們都還會特別補充哪些保健食品
也可以分享給我，我現在對保健食品開始感興趣了
有改善的感覺真好
