不知道姐妹們會不會痛經
我就是非常激烈嚴重的那種
每個月經期都非常痛苦
基本上每個月都有很大概率會請生理假
雖然說這是公司應予的基本福利跟我的權利
但,每個月請生理假我自己也很過意不去
我的工作是需要和夥伴一起討論完成的
如果我請假其實對我的夥伴會有不小的影響
尤其我如果請假了,在家也不太能做事
我不是那種能上班卻故意請假的人
我如果請假
就是代表我已經痛到沒有辦法以集中的意識去處理工作上的事情了…
去看了中醫 醫師是說我下焦實寒
就是我在月經期間下腹收縮非常強烈,經血會有大血塊
這是子宮感冒了的症狀(?)
可能因為我作息不當、外加太常飲用冷的食物
腹部沒有做好確實的保暖所致
這些症狀會在我經期結束後也完全消失
一般日常無不良反應
所以我也就沒太在意
我想應該是因為我工作很忙
一般來說我吃到東西早已變成冰的…
早餐時更是簡單一杯冰咖啡交差了事
這讓我痛經比一般人更嚴重
想問問大家
有沒有可以分享的偏方或是緩解辦法呢?
目前有吃醫師提供的中藥、盡量不吃寒涼的食物、飲食盡量用餐時間正常
然後也常備暖暖包 敷著
希望能藉此獲得改善
謝謝大家
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