營養師分享的美白小撇步

從小到大都被笑黑
雖然一直都沒在care皮膚黝黑的部分
直到最近發現我長了雀斑...

剛看了營養師說明
人會黑主要的罪魁禍首就是黑色素
而影片中也有提到幾個防範技巧
自己做了做筆記覺得頗實用的 簡短的和大家分享

第一當然就是防曬



而且基本功課要做好

另外還有個很重要的是



讓肌膚回覆到最自然的狀態
可以用吃、注射和雷射的方式抑制
吃的話可以多找找這類的保健品喔喔～



夏天要到了
怕黑的大家記得多多準備喔～