身體的抗氧化很重要,也就是身體抗老可以給他們吃紅藻蝦紅素或是吃複方的高單位蝦紅素它是抗氧化裡的LV,對身體跟皮膚都很好我自己是吃御天草本的白姬美人蝦紅素,複方的裡面還有漢方的黑芝麻跟薏仁對老人家睡眠幫助也很好我媽就跟我一起吃,意外發現睡眠品質變好了老人家都淺眠,所以睡眠很重要該保健的還是要保健