從國中青春期到現在過了25歲,痘痘一直無所不在,雖然不是整臉大爆痘會紅腫留疤的那種,但粉刺或偶爾成長變成飽滿痘痘的情形也還是不少。
也試過了各種對抗痘痘方法,有人說會長痘痘是因為水分不足造成油脂分泌。定期去擠粉刺刷AB酸、多敷保濕面膜或是使用許淨痘保養品。發現效果其實滿有限的,甚至有時後敷完面膜隔天就長出很多小痘…
後來爬文說頭髮或床單也是髒污的來源,或是跟家裡寵物常接觸也會,於是我會開始兩個禮拜換一次床單,洗完臉後也盡量不跟家裡的狗狗玩用頭推對方的遊戲(好啦我知道畫面想像起來滿荒謬的)
(偷偷曬一下我家的那隻)
試過了許多方法最後才知道,原來我的肌膚是敏感的酒糟肌,所以只要面膜或保養品內有酒精或太刺激的成分(玻尿酸有時候也會),就會紅腫或泛油,也是長大痘的主因
再來是吃太多刺激的例如麻辣鍋、雞排、啤酒喝太多,隔天也會出現小痘。
經過多年的實驗測試後,總結出一些抗痘心得
1.正常的作息,盡量不熬夜或每天睡覺起床時間不一樣
2.少吃刺激類的食物(但我太愛加辣了,吃這部份還在努力)
3.如果以上都沒辦法做到,每天冷水洗完臉後,用溫和不刺激的保養品(最好不要有香料、酒精),東西不用太多:
優麗雅等滲透壓活泉噴霧:用來鎮定肌膚、舒緩不適感,主要是我的臉容易泛紅,所以洗完臉或出門前都會使用,還蠻有效的。
TKLAB淨痘精華液啦:比較水狀的精華液,除了抑制痘痘外,也可以保濕讓肌膚不會太乾燥,所以除了可以抹全臉之外,我野會拿來單獨塗在痘痘觸加強。
雪肌精乳液:這瓶是保濕+鎖水用的,擦上對皮膚的負擔感不大,我蠻喜歡的已經回購很多次了。
這三個品牌都用滿久的了,重點都不會黏膩、很清爽,不管夏天冬天都可以!
4.如果以上做了之後還是真的不幸長痘了,就用它吧!
護妍天使痘痘貼,實驗過好幾款痘痘貼最後挑選出來的
主要遮瑕度高之外,非常隱形!加上撕下來不會不舒服、吸膿包的效果也滿好的
貼前貼後的比較圖,不仔細看很難發現
以上是我整理出來的抗痘方法
但每個人的膚況不太一樣,過敏源也不同,希望對跟我一樣臉很任性的人有點幫助~