其實 減肥 本來就需要一些意志力我建議你可以多想想 見肥厚 可以穿那些漂亮衣服夏天在海灘上 展現 女人的魅力 這些美好畫面 去堅持我自己也有在做一些 體重管理計畫也常常 要 計畫 飲食 運動 等等瘦身真的沒有其他條路除非你想要 抽脂但是也沒有這麼難辣可以先從 簡單的開始比如說戒掉 飲料 糖果餅乾 炸類慢慢調整飲食開始 到運動
