很多大大都有提到生活作息正常+加上飲食也要均衡這都是可以改善肌膚上的問題,但是針對版主需要的介紹 另外推薦一個治痘藥品便宜有療效各大藥妝店也都有在賣杏輝製藥出品的"雅諾凝膏" 就是針對紅腫性痘痘治療不過最重要當然是身體保養與清潔,一起改善才是上策光是擦痘痘藥好 沒有注重上面說的痘痘還是會長出來
我覺得除了從日常生活作息就該注意之外也真的要盡量少吃炸物,我自己痘痘都會用茶樹相關的保養品保養(像是the body shop茶樹系列)+水楊酸硫化物這類成分的痘痘藥膏點在長痘的部位(像是美膚娜娜糾痘乳膏),這兩種都可以在痘痘還沒長出來但已經預知他要長出來(壓下去會痛)的時候擦,都能抑制痘痘長出來。